療育療癒意思的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

親子正念瑜伽：正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書

為了解決療育療癒意思的問題，作者蔡祐慈 這樣論述：

▌情緒炸彈，總是說爆就爆…… ▌ 　　◎ 為何做不到溫柔的規勸，一定要提高分貝，河東獅吼？ 　　◎ 明明是孩子要上臺表演，為什麼反而是媽媽緊張兮兮？ 　　◎ 聯絡簿上的親師溝通欄讓人血壓飆升，我家孩子又被投訴？ 　　◎ 工作一整天的媽媽心好累，小鬼們就不能安靜一分鐘嗎？ 　　因為你還沒認識「正念」（Mindfulness）！   　　看不清、辨不明的情緒，堵塞了你的所有思路 　　當然只會氣噗噗 　　一九七九年，正念減壓創始人卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn）首推八周減壓課程，主張透過靜坐、身體掃描、瑜伽、靜觀等方法，引導學員學習關照自己的心。卡巴金博士相信，唯有把心專注在當

下，才能察覺周遭事物的全貌，跳脫情緒的影響，客觀的接納與洞察，不帶評斷的做出明智抉擇。 　　本書作者回顧在成長過程中總是繃緊神經，完美主義人格讓自己為了達到目標，自動導航式的依照訂立的路線前進，忽略周遭正在發生的美好事物。成為母親之後，迫切想要成為孩子的模範，自己給的莫大壓力，導致緊張的親子關係，夫妻感情悄悄出現危機。因緣際會認識「正念」之後，人生有了嶄新的面向，以往總是怪罪對他人的不滿負能量，開始轉變為更具同理能力，不受外在情緒干擾的安適心態，學會更超脫的處理各類問題。 　　覺察——接納——同理——洞察 　　掌握正念的四大技巧，就能解決情緒與教養問題 　　★正念，讓你當拆彈高手 　　作

者認為，「正念」，就像是一帖家庭良藥。在為人父母的這條修行路上，若能帶著正念，很快就可以感受到內在的安適與自在，而這股「正能量」，也會開始在親子和家庭關係中發酵。過去，因專注個人感受而經常出現的情緒起伏，親子間的衝突，可以透過不斷的練習，在極短的時間內轉念，找到靜心的方式。 　　★為什麼要選瑜伽 　　瑜伽，是很棒的靜心練習，也是修習正念的理想途徑。當我們專注在每一個體位法及呼吸的同時，也正學習「覺知」，並「掌握」自己的身體、呼吸、思緒和情緒，藉此真正得到身心的平衡與放鬆，自然也就不容易因為生活中各種刺激，做出直覺、而未有覺察過程的反應。 　　★絕對實用，一練就上手 　　作者將從正念覺察與靜

心獲得的啟發，結合多年瑜伽教學及應用的經驗，設計出22個適合全家人一起參與的正念親子瑜伽練習。利用五分鐘時間，不需要特殊道具，零基礎也沒問題，在家就可以練出好體態，鍛鍊肌力，重拾被課業、工作消磨殆盡的健康活力。此外，專為孩子設計的靜心練習，任何需要暫停、冷靜一下的場合，皆可隨時套用，迅速澆熄引爆情緒炸彈的火苗，轉念就有好心情。 　　專注力．同理心．良好體態．好情緒．懂得感恩，孩子都做得到 　　大手牽小手，一起找回家庭的幸福感 本書特色 　　1.全彩照片示範22個親子瑜伽練習 　　——引導式發想、動作特徵、動作步驟、動作功效、注意事項等皆有詳細解說，簡單易懂，  輕鬆上手。 　　2.超實

用親子靜心練習 　　——針對孩子情緒管理、提高專注力、學習感恩、安定身心等學習，提供適用不同情境，循序漸進的指導語協助練習。 　　3.小學教學現場操作經驗  + 專業瑜伽教學經歷 + 日常生活運用實證 　　——簡單有趣、沒有難度，只要五分鐘，在家就能做的正念親子瑜伽。

療育療癒意思進入發燒排行的影片

以計劃行為理論觀點探討臉書之兔兔社團使用體驗

為了解決療育療癒意思的問題，作者王湉昕 這樣論述：

因科技發達與網路的普及，現在飼養寵物的飼主大多透過網路與社群來交流，藉此獲得飼養寵物的知識與方法，而透過網路為媒介來獲得資訊的過程中，會有什麼樣的體驗？計劃行為理論被認定是較完整的行為意圖模式，可透過此理論了解與預測個人行為。過去文獻探討寵物相關的研究大多和休閒生活或心靈體驗相關，本研究將寵物飼主於寵物社團中尋求飼養相關知識的體驗作為研究主題，探討飼主在寵物社團之使用體驗為何。以兔兔社團做為寵物社團之研究平台，利用問卷作為前測來了解寵物社團成員之背景資料，可對於社團成員擁有初步了解；再以計劃行為理論為基礎，透過半結構式訪談了解兔飼主加入社團的動機與使用情況，藉此能進一步了解兔飼主對於寵物社團

之使用體驗。綜合問卷與訪談結果，研究顯示在計劃行為理論的部分，以「行為態度」與「行為知覺控制」有較明顯且正向的體驗；而寵物飼主加入社團之動機與目的，以獲取寵物飼養資訊為主，且同時透過其他成員分享之貼文能夠獲得娛樂或療癒的心情，同時也有受訪者提到會願意為了寵物而做社群使用的學習等。

台大兒童醫院多多書：守護孩子健康的奇幻樂園

為了解決療育療癒意思的問題，作者台大兒童健康基金會 這樣論述：

孩子健康，看到希望！   　　帶著《愛心醫生和Q比的台大兒童醫院超級任務》愛心護照， 　　展開《台大兒童醫院多多書：守護孩子健康的奇幻樂園》， 　　引領我們一起出發，陪伴孩子們前往就醫的神奇探險之旅，追尋兒童身心健康的珍貴寶藏！   　　很不一樣的台大兒童醫院，和你想的醫院不一樣！ 　　在這個奇幻世界裡，你可以和醫院做好朋友！ 　　馬上翻開這本書，展開好玩的繪本，看一看！找一找！數一數！想一想！ 　　愛心醫生和小小探索者們，一起在這個修復保養身體的奇幻園地，進行探索之旅！ 　　愛心醫生和Q比帶著我們展開奇幻任務， 　　抽絲剝繭找到疾病，火力強大打敗病菌、神奇力量收服妖怪！   　　台大兒童

醫院以兒童與家庭為中心，特別考量兒童的需要，具備十大特色： 　　● 高水準專業完整的兒童醫療團隊 　　● 跨專業整合性特色醫療團隊合作 　　● 強化兒童緊急、重症、難治、罕見病症之醫療照顧服務 　　● 積極進行兒童臨床醫療及基礎醫學研究 　　● 提昇精進兒童醫療照護品質 　　● 培養兒童醫療各種專業人才 　　● 兒童友善專屬之醫療環境與遊戲空間 　　● 兒童友善醫療專業人員介入與服務 　　● 兒童全人醫療照顧與服務 　　● 兒童權益提倡與兒童政策倡議   　　讓我們用「多多書」打開大家的異想樂園吧！ 　　 　　歐洲經典兒童啟蒙書—探索多多書：培養孩子探索世界的能力 　　家家戶戶必備的圖畫大書，

帶來無限啟發、樂趣和驚奇 　　台灣原創多多書首創出版，獨步東亞，引領童書旋風，啟發你的無限想像   　　從「觀察」試圖「尋找」到「發現」，就會有滿滿的「創意」！ 　　經過了「思考」與「推理」，就能從「探索」中發現無限的樂趣！   　　什麼是Wimmelbook探索多多書？ 　　在德文裡 wimmeln是「玲瑯滿目，目不暇給」的意思，德語 Wimmelbuch 這個詞指的就是這種沒有文字卻充滿豐富情節的圖畫書，我們稱之為「探索多多書」，簡稱「多多書」。探索多多書這類書籍發源於德國，風靡到世界各地，英文也直接援用德文字 Wimmelbook 來代表這類無字圖畫書。   　　多多書激發5大原力——思

考力‧語言力‧解讀力‧想像力‧創造力 　　在圖畫世界裡，沒有文字的羈絆，也不受教條的約束，孩子可以自由地在圖像間發展自己的閱讀習慣。多多裡隱藏了各種千奇百怪的事物，為孩子開啟無限的潛力，孩子自然能夠看圖觀察並提問，建立思考力與語言力，面對未來的世界有解讀力，也富有想像力和創造力。   本書特色   　　醫院和你想的不一樣！醫院可以很有趣！ 　　台大兒童醫院打造兒童友善療癒環境，創造出守護兒童健康的遊樂園！   　　醫院只能冷冰冰嗎？看起來好可怕的儀器？都是嚴肅又緊張的大人們？ 　　不！醫院和你想的不醫樣！ 　　 　　台大兒童醫院環境設計理念是以童心出發來親近兒童，明亮活潑愉悅的感覺，讓各個年齡

兒童的就診經驗充滿趣味性和認同感。從環境氛圍裡，運用多元創作與藝術歡迎大家，來到這裡，以開心、童趣、探索、好玩的感受，跟孩子們一同掛號、看診、就醫，家人一起安心陪著孩子展開兒童醫療大探險，一起努力讓孩子健康快樂長大。   　　讓我們用童趣的眼光，讓就診經驗變得不再令人畏懼；用多多書的視角，打開大家的想像力！ 　　你會發現醫院是充滿愛的地方，處處都有愛心醫生與醫療團隊在幫助我們！ 　　小勇士們只要放下恐懼，勇敢堅強，就會得到最專業的醫生叔叔阿姨的照顧，還有Q比的無限祝福！   各界真心推薦   　　□ 石崇良（衛生福利部常務次長） 　　□ 吳明賢（臺大醫院院長） 　　□ 吳春福（財團法人瑞信兒童

醫療基金會） 　　□ 吳美環（財團法人台大兒童健康基金會董事長、前台大兒童醫院院長） 　　□ 林志玲（財團法人臺北市志玲姊姊慈善基金會董事長） 　　□ 林志嘉（立法院秘書長） 　　□ 林思宏（禾馨醫療營運長） 　　□ 施景中（臺大醫院婦產科副教授） 　　□ 倪衍玄（臺大醫學院院長） 　　□ 高淑芬（臺大醫院副院長） 　　□ 張美惠（中研院院士） 　　□ 黃立民（台大兒童醫院院長） 　　□ 黃瑽寧（馬偕兒童醫院主治醫師） 　　□ 劉越萍（衛生福利部醫事司司長） 　　□ 蘇怡寧（禾馨醫療執行長）   公益暖心推薦   　　□ 財團法人杜萬全慈善公益基金會 　　□ 財團法人臺北市志玲姊姊慈善基金會

　 繪本達人推薦   　　吳敏蘭、李貞慧、林鈺城、高凡媖、涂怡年、粘忘凡、陳櫻慧、黃筱茵、董佳欣、楊禎禎、盧方方、盧怡君   　　（以上依姓名筆劃順序排列）

探討青少年正念教育與佛學義理的關聯性--以MindUP課程為主

為了解決療育療癒意思的問題，作者孫承梅 這樣論述：

正念教育源於傳統佛教修習，囿於西方文化的世界觀與政教分離的立場，以現代科學與當代語境取替了佛法教義，使得佛學義理隱而未顯。本論文嘗試從佛教世間法的觀點，採用MindUP正念教育課程，以教科書文本分析法探討青少年正念教育與佛學義理的關聯性。探究的意義，在於了解青少年正念教育的新創技法，以及看出佛法既有的豐富資源如何地被應用與呈現。就MindUP正念教育與佛學義理關聯性之探究，以阿毗達摩而言，有心路過程與心所的作用。佛典理論基礎涉及了念住、七覺分、如理作意、六內外入處、五蘊、自利利他的教說、四梵住、四聖諦、感恩觀、五蓋、四攝法、廣惠施。修習方法與四念住各有些涉及。由相互之關聯可以說，佛教義理之於

現代正念教育，可為一有力哲學理論的支撐；而當代正念教育也為青少年體會佛學精髓與提升良好生活品質，另闢蹊徑。