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簡單米粉湯底的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦陳煥文,林毓禎,Amanda寫的 糖尿病飲食與治療[最新修訂版] 和（日）牛尾理惠的 萬能醬汁和料理435道都 可以從中找到所需的評價。
另外網站食譜分享｜金瓜米粉簡單又好吃的炒米粉 - Nash，神之領域也說明：... 來試試看味道沒想到其實意外的簡單，簡單分享一下做法，讓各位在家也能做出簡單又好吃的炒米粉金瓜米粉食譜(八人份)豬梅花肉絲(一盒) 米粉(一包) ...
這兩本書分別來自晨星 和中國輕工業所出版 。
最後網站換個角度當在野黨1-社會 - HiNet生活誌則補充：簡單 的說，能幹到這兩件事情的國家不少，但能搞出像樣民主社會的則不多。 ... 但在野黨候選人請個法務部都明文規定不算賄選的米粉，就要被檢警恫嚇。
糖尿病飲食與治療[最新修訂版]
為了解決簡單米粉湯底 的問題，作者陳煥文,林毓禎,Amanda 這樣論述：
正確的知識 / 吃對食物 / 用對烹調方式 輕鬆控糖，遠離糖尿病 特別提供：主食、主菜、湯品、甜點等，51道食譜， 讓讀者料理自由配，輕鬆控糖，免煩惱。 附注整理：超商食品、夜市美食等各種食物小吃的含醣量與熱量表， 讓外食族讀者，控糖輕鬆選，健康吃。 ◎控糖，是遠離糖尿病的第一步 中風、洗腎、視網膜病變、白內障、周邊神經病變、周邊血管阻塞 ……都是讓人害怕的糖尿病併發症。想遠離糖尿病，控糖是第一步。 ◎別讓「吃什麼」成為糖尿病患心中的障礙 什麼能吃? 什麼不能吃? 能吃多少分量? 外食族怎麼吃? ……不只剛生病的患者不清楚，長期生病的患者，
也常搞錯。 ◎掌握原則，控糖飲食很簡單 先了解自己每日飲食的需求，養成正確的用餐順序，讓血糖更穩定。 正確選擇低升糖指數的食物，小心飲食地雷…… 【特別釐清】 糖尿病飲食中容易產生誤導的飲食建議 ╳ 誤導性建議→避免添加油脂於食物當中 ╳ 誤導性建議→吃所有富含高纖的食物 ╳ 誤導性建議→不能吃所有垃圾食物 ╳ 誤導性建議→不要擔心飲食中的脂肪 ╳ 誤導性建議→吃所有你想吃的「健康食物」 ╳ 誤導性建議→白色的食物都比較不健康 ╳ 誤導性建議→每隔3~4小時進食，能促進新陳代謝和減重 ╳ 誤導性建議→用餐前喝水可增加飽足感 ╳ 誤導性
建議→睡前要吃點心 本書特色 ★ 專科醫師×專業營養師×料理師 ★ 教你了解糖尿病的成因、症狀， 讓你學會控制血糖的正確觀念。 ★ 精心設計50道美味降糖食譜。主食、主菜、湯品，甜點也可以，料理自由配，輕鬆控糖，免煩惱。 ★ 特別提供超商、夜市，減糖飲食技巧，外食族也適用。
簡單米粉湯底進入發燒排行的影片
今年照樣有人發起「五一懲罰祭」，呼籲在五月第一個星期到良心店消費。對於良心店，我們建議分散投資。
是次來到旺中帶靜的大角嘴，無論是飲食或交通配套都很方便。大角嘴鄰近奧運、太子和旺角，距離旺角只有十多分鐘路程，卻已是另一個黃店集中地。港式、台菜、越南到星馬泰菜，統統都一應俱全。味道質素不但街坊盛讚，連區外人也會慕名而來，絕對可以打破「黃店多數唔好食」的定律。同行還找來大角嘴的街坊阿珍帶路，與記者一起尋找美食。我們在大角嘴市政大廈出發，尋找4間良心小店，短短幾分鐘路程就可以吃盡港式小炒、台式便當、傳統星馬菜和越式法包。
第一站來到大角嘴非常出名的長龍店。開業兩年就由細舖搬大舖，因為專做香港較少見的台式便當，吸引了不少捧場客。招牌滷排骨比手掌還要大，看起來是一整塊的肉扒，但一夾起就發現早已切開一條條，方便食用。「其實在我開店之後才發現，香港人不太認識滷排骨這款食物，很多人會以為是一條條的肋骨，像滷過的藥膳排骨。這個製法已經有長遠的歷史，將一些炸過的食物，再浸泡醬汁。就像香港很出名的咕嚕肉，也是同一個原理。」老闆（細嘉）分享當初在台南向台灣朋友學師的經歷，因為大多數台灣餐廳都會自己製作醬料，比較少直接取現貨回來，台灣朋友就教他如何製作出最貼近台灣的風味，也就是所謂的古早味。「台灣的滷排骨，外皮完全不脆，吃起來像麻糬一樣的口感，軟軟的。我們用一個偏濃的滷水，浸泡的時間比較短，所以就會有半脆半軟的狀態。」他在傳統台味與香港人口味之間取得平衡，聽取食客的意見後再不斷改良。
另一人氣之選是香酥脆雞便當，特色在於自家調配的鹽酥粉，加上獨特的醃製方法，令油脂水份能保留在雞裏面。雞塊外皮香脆可口，裏面的肉質鬆軟有嚼勁。台式餐廳的常備菜式滷肉飯最貼近台南口味，選用半肥瘦肉粒滷至入味，吃起來充滿油香，鹹甜適中。而每一款便當都會搭配五款本周配菜，配菜分為幾類，包括蔬菜、古早料理、炒粉絲、蛋，還有酸菜或菜甫。令便當更豐盛之餘，也能中和整個飯的油膩感。
第二站是一街之隔的星馬菜餐廳，因為份量多又便宜，成為了阿珍的日常飯堂。她推介最常吃的厚切豬扒叻沙摻摻，豬扒厚度足足有2cm，中間仍能保留肉汁，吃起來帶香茅味；摻摻麵底混合了油麵與米粉，加上芽菜，吃出三重口感，配以椰漿味突出的叻沙湯底，十分滿足。馬拉風味鴛鴦雞椰漿飯同樣有份量，兩種口味分別是南乳炸雞扒和新加坡咖哩雞腿，前者脆口，後者濃香，一雞兩味，還有拌碟的花生和小魚乾，感覺別具東南亞風味。
第三站到訪的餐廳沒有的異國風情的裝修，只有樸實無華的店面，賣的正是熟悉的港式小炒。阿珍甫進店就跟店員們打成一片，因為她和家人都是熟客，她也不時會在小店流連吃小食。她又指上一任老闆娘本來打算移民後，小店便會結業，但同是熟客的現任老闆不想讓這間小店消失，於是便接手經營。店內最出名的就是10元4隻煎餃，有白菜和韭菜兩款，餃子皮煎得香脆，餡料亦較多菜。小店本來會開至消夜時段，因此也有大排檔的鑊氣小炒，如椒鹽九肚魚、蠔仔粥、豉椒花甲等等，色香味俱全。
吃了三間餐廳之後，其實記者和阿珍的胃容量差不多已到達極限。不過最後一間越南法包小店，就算只賣一款法包，依然獲得街坊支持，我們當然要去拜訪一下。老闆Jeff以往在澳洲工作假期的時候，為了節省金錢，幾乎每天都在吃法包。回港之後，因為太想念回憶中的味道，於是開了間小店，一手包辦廚房和店務。Jeff直言他的法包做法簡單，在焗好的法包中加入扎肉、自家醃製的酸菜和醬料，最後撒上芫荽、蔥、指天椒。他認為法包最重要是足料，所以自己出品的法包必定要由頭到尾都塞滿餡料，味道鹹甜夾雜，中間有大量酸蘿葡絲，十分清新開胃。Jeff的一人小店從兩年開業至今，一直靠街坊的意見不斷改良。他分享道：「剛開店的時候碰上運動初期，我們沒有特別表明自己是甚麼立場，但就喜歡播自己喜歡聽的節目。漸漸地客人聽到不合意的，下次可能就不回來吃，喜歡聽的下次就會再來吃。建基於這樣的前提下，客人對我的食物質素都很寬容，有時做得不太好，但他們總是會說還不錯。街坊可能想跟食物一同進步，有時會給我意見，讓我慢慢摸索出更好的味道。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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萬能醬汁和料理435道
為了解決簡單米粉湯底 的問題，作者（日）牛尾理惠 這樣論述：
介紹了方便的基礎萬能醬汁及料理製作方法，並由基礎醬汁變化出多種豐富的調味汁和醬料，還介紹有靈活運用這些醬汁製作的日式、中式、西式料理，共435道。 全書主要分為兩大部分，第一部分精選了10種百搭醬汁醬料，每款都能延伸變化出多種用法，只需添加少許事先製作好的醬汁醬料，便能輕鬆調出好味道，大大節省平時做飯的時間；第二部分介紹了西式、日式、中式料理及各地域風味美食的多款絕品提味醬汁醬料，一款料理對應多種醬汁，口味任你選擇。 牛尾理惠，畢業于東京農業大學短期大學部，有從事醫院飲食指導工作經歷。熱衷於研究料理，曾多次拜訪料理名家，增進料理技藝，之後成為獨立料理研究家，其做法簡單又好
吃的家常菜十分受歡迎。著有《家事大作戰：高效清潔收納術》等書。 8 本書的使用方法 第一部分 用家中常備的10款 萬能醬汁做人氣料理 10 萬能醬油 11 萬能醬油的24種變化用法 11 照燒雞肉調料汁 照燒雞肉 12 土豆燉肉調料汁 土豆燉肉 13 幹燒魚湯汁 幹燒金眼鯛魚 13 金平牛蒡調料汁 金平牛蒡 14 雞肉雞蛋蓋飯湯汁 雞肉雞蛋蓋飯 15 什錦燜飯調料汁 香菇雞肉燜飯 16 築前煮調料汁 築前煮 16 涼拌青菜調料汁 涼拌菠菜 17 日式溏心鹵蛋調料汁 日式溏心鹵蛋 17 燉蘿蔔乾調料汁 燉蘿蔔乾 18 日式東坡肉調料汁 日式東坡肉 18 肉豆腐湯汁 日式肉豆腐
18 魚燉蘿蔔調料汁 魚燉蘿蔔 18 梅子沙丁魚湯汁 梅子沙丁魚 19 日式蘿蔔泥湯汁 蘿蔔泥燉青花魚/油炸豆腐 19 日式牛肉時雨煮湯汁 日式牛肉時雨煮 19 燉南瓜調味汁 燉南瓜 20 青菜燉炸物湯汁 油菜燉炸豆腐湯 20 日式煮羊棲菜湯汁 日式煮羊棲菜 20 雞肉鬆調料汁 雞肉鬆 21 蘸汁和澆汁 盛蕎麥面/狸貓烏冬面 21 天婦羅蘸汁 21 炒烏冬面調料汁 炒烏冬面 22 番茄沙司 23 番茄沙司的10種變化用法 23 番茄醬義大利面沙司 培根番茄沙司義大利面 24 意式水煮魚風味沙司 意式水煮魚 25 比薩沙司 生火腿芝麻菜比薩 25 煎蛋捲番茄沙司 乳酪煎蛋捲 26 義大利通心粉沙
司 海鮮義大利通心粉 27 蔬菜濃湯湯料 蔬菜濃湯 28 普羅旺斯蔬菜雜燴沙司 普羅旺斯蔬菜雜燴 28 墨西哥辣豆醬 墨西哥辣豆 29 意式番茄燴飯沙司 簡易意式番茄燴飯 29 日式包菜卷沙司 日式包菜卷 30 白醬 31 白醬的10種變化用法 31 奶汁烤飯沙司 咖喱奶汁烤飯 32 白醬燉菜沙司 奶油燉雞 33 意式千層面沙司 意式茄子千層面 34 奶汁烤菜沙司 什錦奶汁烤菜 35 土豆泥沙司 奶油土豆泥 35 玉米湯湯料 玉米湯 36 蛤蜊濃湯湯料 蛤蜊濃湯 36 奶油海鮮湯湯汁 菠菜牡蠣奶油湯 37 法式吐司沙司 法式熱吐司三明治 37 簡易燴飯沙司 簡易三文魚燴飯 38 味噌醬 39
味噌醬的10種變化用法 39 味噌蘿蔔醬 味噌蘿蔔 40 味噌醃床 味噌烤豬肉 41 馬蘇里拉乳酪醬菜 41 味噌炒菜醬 茄子燒牛肉 42 魚肉雜蔬燒調料汁 鮭魚雜蔬燒 43 肉末燉土豆湯汁 肉末燉土豆 44 味噌青花魚湯汁 味噌煮青花魚 45 山河燒調味料 竹莢魚山河燒 45 田樂醬 田樂醬炸豆腐 45 燉雜碎調料汁 燉豬雜 45 豬肉醬湯湯汁 豬肉醬湯 46 中式美味調料汁 47 中式美味調料汁的4種變化用法 47 中式炸物調料汁 中式炸茄子 48 炒飯調味汁 蛋炒飯 49 排骨調料汁 炸排骨 49 中式糯米飯調料汁 中式糯米飯 50 義大利青醬 51 義大利青醬的4種變化用法 51 青醬
義大利面沙司 青醬義大利面 52 青醬炒菜沙司 青醬土豆炒章魚 52 卡布裡沙拉醬 乳酪拌番茄卡布裡沙拉 53 嫩煎魚排沙司 青醬嫩煎沙丁魚 54 咖喱鹵 55 咖喱鹵的4種變化用法 55 咖喱醬 咖喱牛肉 56 椰子咖喱醬 咖喱椰子雞 57 咖喱米粉調味料 咖喱米粉 57 咖喱烏冬面汁 咖喱烏冬面 58 韓式辣椒醬調料汁 59 韓式辣椒醬調料汁的2種變化用法 59 韓式炒粉絲調味汁 韓式炒粉絲 59 韓式生拌調料汁 生拌金槍魚 60 檸檬沙司 61 檸檬沙司的2種變化用法 61 檸檬嫩煎肉沙司 檸檬嫩煎白肉魚 61 檸檬蘸醬 西葫蘆三文魚餅 62 美式沙司 63 美式沙司的2種變化用法 63
海鮮濃湯湯料 海鮮濃湯 63 美式義大利寬面沙司 美式義大利寬面 專欄1 基本高湯 64 海帶鰹魚高湯 64 飛魚高湯 65 豚骨高湯 叉燒面的基礎製作方法 65 叉燒調味汁 叉燒的基礎製作方法 66 雞高湯 越南雞粉的製作方法 66 蔬菜高湯 第二部分 按菜品分類 人氣料理的極品 醬汁和醬料 西式料理沙司 漢堡包肉餅醬 69 多明格拉斯醬/戈貢左拉醬/日式洋蔥醬 嫩煎豬排沙司 70 番茄醬調味汁/姜味蘋果沙司/橘子醬 嫩煎雞排沙司 71 奶油乳酪沙司/藍莓醬/芥末醬 牛排沙司 72 紅葡萄酒沙司 73 洋蔥醬/芥末丁香沙司 嫩煎海鮮沙司 74 香橙醬 75 薄荷沙司/牛奶咖喱醬 煎蛋捲沙司
76 紅辣椒醬 77 蘑菇醬/培根奶油醬 炸大蝦沙司 78 塔塔醬 79 莎莎醬/芥末牛油果沙司 炸豬排沙司 80 芝麻佐餐汁 81 八丁味噌醬/佐味橙醋調料汁 絕品調味汁 82 法式調味汁/凱撒沙拉調味汁 83 芝麻調味汁/千島醬/芥末調味汁/ 洋蔥調味汁/蛋黃醬 84 胡蘿蔔調味汁/番茄羅勒調味汁/ 味噌調味汁/梅子調味汁 85 地域風味調味汁/ 莎莎風味調味汁/ 優酪乳調味汁/韓式沙拉調味汁 義大利面沙司 86 肉醬 87 日式蘑菇沙司 88 海鮮拉古醬 89 橄欖油調味汁/茼蒿青醬風味沙司/ 意式冷面番茄沙司/明太子蛋黃醬 蔬菜泥 90 番茄泥/蘑菇泥 91 蘆筍泥/洋蔥泥/胡蘿蔔泥
醃泡汁 92 基礎醃泡汁 93 香草醃泡汁/蜂蜜醃泡汁 醃漬汁 94 基礎醃漬汁 95 日式醃漬汁/咖喱醃漬汁 蘸醬和泥醬 96 橄欖醬/香草蘸醬 97 鷹嘴豆蘸醬/花生黃油蘸醬/ 牛油果蘸醬/肝泥醬 98 明太子乳酪蘸醬/茄子泥醬/ 金槍魚奶油蘸醬/蘑菇泥醬 人氣西式料理沙司 99 意式鯷魚沙司/卡帕奇歐沙司/荷蘭沙司/ 蝸牛黃油醬/鱈魚子黃油醬 日式料理調料汁、湯汁 日式燒烤醬汁 101 蒲燒醬汁 102 生薑燒調料汁/幽庵燒調料汁 103 烤雞肉串調料汁/ 洋蔥烤肉調料汁 味噌醃床 104 西京燒味噌醃床 105 酒糟味噌醃床/優酪乳味噌醃床/ 橘子醬味噌醃床 南蠻漬醃漬調料汁 106
基礎南蠻醋 107 梅子南蠻醋/咖喱南蠻醋/ 西式南蠻醋/南蠻黑醋 日式炸物醃料、芡汁 108 日式炸雞塊基礎醃料 109 美式炸雞醃料/龍田炸物醃料/糖醋芡汁 日式火鍋湯汁、蘸料 110 日式牛肉火鍋湯底 111 橙醋醬油/芝麻醬/柚子胡椒醬/蔥香檸檬調料汁 雞蛋料理調味料 112 厚蛋燒蛋液/高湯煎蛋捲蛋液 113 日式茶碗蒸蛋液 複合調味醋、拌醬 114 土佐醋/芝麻醋/綠醋/醋味噌 115 芝麻拌菜醬/核桃味噌醬/黃醬/ 涼拌醬/乳酪味噌醬 日式漬物醃漬調料汁 116 基礎淺漬調料汁/芥末醃漬調料汁/ 薤白醃漬調料汁 117 什錦醬菜醃漬調料汁/辣白菜醃漬調料汁/ 日式松前漬調料汁
香味絕佳的醬油 118 韭香醬油 119 蔥蒜醬油/大蒜生薑醬油/ 蒜香紫蘇醬油/蔥香醬油 日式蓋飯調料汁 120 牛肉蓋飯調料汁/豬肉蓋飯調料汁 121 天婦羅蓋飯調料汁/日式醬油蓋飯調料汁 壽司醋 122 萬能壽司醋/油炸豆腐湯汁 123 醬料、醬汁使用的基礎調味料 中式及各地域風味美食調味料 中式料理調料汁、複合調味料 125 麻婆醬複合調味料/正宗麻婆醬複合調味料 126 甜辣醬複合調味料/蝦仁蛋黃醬 127 甜麵醬複合調味料/蠔油複合調味料 128 蔬菜炒肉複合調味料/芙蓉蟹糖醋芡汁 129 黑醋咕咾肉糖醋芡汁 130 油淋雞調味汁/棒棒雞調味汁 131 自製辣椒油 中式面汁 132
擔擔麵調味料 133 中式涼麵調料汁/中式涼麵芝麻醬 134 炒麵調味汁 人氣中式料理配方 135 八寶菜芡汁/酸辣湯湯汁/ 廣式炒麵複合調味料 韓式料理調料汁、複合調味料 136 燒烤汁 137 韓式烤肉醃料/戶外燒烤調料汁 138 韓式甜辣雞塊調味汁/韓式烤牛肉調料汁 139 韓式拌雜蔬調料汁/韓式煎餅調料汁 140 韓式火鍋複合調味料 人氣韓式料理配方 141 石鍋拌飯肉醬/韓式土豆排骨湯複合調味料/ 韓式泡菜五花肉調味料 地域風味調料汁、調味汁 143 印度烤雞醃料/越南生春捲調味汁 2種地域風味沙拉調味料 144 泰式冬粉沙拉調味汁 145 甜辣醬調味汁/自製甜辣醬調味汁 人氣地域
料理醬料、沙司 146 印尼炒飯調料汁/泰式羅勒雞肉飯調料汁/ 泰式炒麵調料汁 147 海南雞飯蘸醬/羅勒三杯雞調料汁/ 沙嗲醬/冬陰功湯底料 專欄2 調味油和調味鹽 148 檸檬油/香草油/義大利辣椒油/ 辛香料調味油 149 抹茶鹽/香蒜鹽/咖喱鹽/中式調味鹽/ 花椒鹽/芥末鹽/香草鹽 專欄3 甜品醬 150 巧克力醬 151 芒果醬/焦糖醬/核桃醬/ 獼猴桃醬/黑糖蜜 152 按調味料和食材分類的醬汁索引 154 按主食材分類的料理索引 157 剪下即可使用！醬料醬汁小標籤