自我感覺良好人格的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和諾爾.布里克,史考特.道格拉斯的 像頂尖運動員一樣思考:鍛鍊五大心理工具,克服各種挑戰,發揮最佳表現都 可以從中找到所需的評價。
另外網站原來這就是B型人格: 那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想 ...也說明:反倒是患者自我感覺良好,一點也不覺得自己需要治療。 然而,上述畢竟是特例。一般的B型人格傾向者內心往往是痛苦的,就算知道自己的做法會造成其他人的困擾,也不知道 ...
這兩本書分別來自柿子文化 和遠流所出版 。
國立臺北護理健康大學 護理研究所 黃宣宜所指導 鍾巧慧的 精神專科護理師工作壓力 、壓力因應策略及其相關因素之探討 (2021),提出自我感覺良好人格關鍵因素是什麼,來自於精神專科護理師、工作壓力、壓力因應策略、相關因素。
而第二篇論文國立臺北教育大學 心理與諮商學系碩士班 蔡松純所指導 鄧經暉的 不只是抱怨~ 組織員工自我揭露之量表建構 (2021),提出因為有 自我揭露、社會控制、減緩痛苦、量表發展的重點而找出了 自我感覺良好人格的解答。
最後網站揭開妳人格的秘密:房、樹、人繪圖心理測驗 - Google 圖書結果則補充:況;至於人格方面的問題有時也會出現描繪順序混亂,在行為上輕率任性, ... 結論:被測者空間定向能力比較好,潛意識中對家庭的認識良好,自我感覺也良好,具有安全感。 2.
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決自我感覺良好人格 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
自我感覺良好人格進入發燒排行的影片
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以下為本段內容文稿:
前陣一子我拿到一本書,這一本書的書名叫做《黑暗聖經》。嗯這個書名,真的取得很黑暗。
作者是王鼎鈞先生,這一位作者呢,我想對於一些有一點年紀的朋友,可以說是如雷貫耳。
他最有名的就是他的「人生三書」的系列,分別是《開放的人生》、《人生試金石》,還有《我們現代人》。
他本身可以說是一位散文的大家,那我手上的這一本書呢,事實上是在2018年的9月份出版的。
然後呢,王鼎鈞先生在這一本書的自敘裡面,他寫到這本一書是在西元1989年,距離你聽到這一段的內容,其實是30年前寫成的。
當時他寫完之後沒有出版,然後呢這裡面大部分的文章,也都沒有發表出來。一直到他出版的這個時候,連他自己也懷疑這樣的書,是不是能夠被出版?也有一點猶豫。
然而這一本書,其實承襲了王鼎鈞先生一貫的風格,很犀利的去剖析人性。所以在你拿到這本書,開始閱讀之前;他會叮寧你一句,他說:「如果你買了這本書,千萬別讓你的老闆知道。」
那這一本書,到底剖析了人性的哪些層面?哪些所謂的「黑暗面」,才能夠叫做《黑暗聖經》嘛!
我就跟你分享一個這一本書,一開篇的一個故事。大家來品味一下喔,故事的名字,叫做「祝你生日快樂」。
有一個王子,年滿18歲的那一天,他收到了國王賜給他的生日禮物。這禮物是一個馬車,加上兩匹俊美的小馬。
王子非常喜歡這兩匹馬,上前摸了摸馬、抱了抱馬,甚至於還親吻了馬。然後問國王說:「這兩匹馬叫什麼名字?」
國王告訴他:「這兩匹馬一隻叫做天使,一隻叫做魔鬼。」王子聽完之後笑了,於是呢,他用天使跟魔鬼駕著這一輛馬車。
到了第二年,王子19歲了。他從外面駕車回來,突然有一個想法問他的父王說:「那麼我的馬,為什麼一隻叫做天使,一隻叫做魔鬼呢?」
慈詳的國王溫柔的回答他說:「孩子,你是將來要做國王的人,你需要天使為你服務,你也需要魔鬼為你服務。」
又一年過去了,現在王子喜歡思索比較艱深的問題。所以有一天,他就問他的父王說:「那我既然又要用魔鬼來服務我,又要用天使服務我;那我自己是天使,還是魔鬼呢?」
國王回答他說:「你既不是天使,又不是魔鬼,你是神。」
王子感覺到很疑惑,再反問他的父親說:「我怎麼會是神呢?」
國王這時候的聲音,變得更加慈祥、更加溫柔了,他說:「孩子,我能說的我都說了,其餘的願上天啓示你。」聽完這個故事,不知道你有什麼感覺哦?
如果你以前曾經讀過,王鼎鈞先生的《人生三書》的話,我想對於這樣的文字風格,你應該感覺到很熟悉。那我想對於新生代的朋友,比較年輕的你來說,可能你聽到這個,就會覺得有一點點時代感。
但是呢,我想最重要的關鍵是,這一個故事或者一本書,能夠帶給我們的啓示,究竟是什麼?
其實這個故事哦,會讓我們想到有一些人,他很氣急敗壞的說「禍害遺千年」,會有這樣的一個想法,總覺得是上天對他不公平。
總是那些做盡狗屁倒灶的事情,卻活得比自己好。於是呢,非常理想化的人格,加上憤世嫉俗的心情,就充斥了有這樣的想法的朋友的心中。
可是這個故事告訴我們,你要成大功、立大業的人。比如說你要當一個國王,你是不能完全固守道德規範,可是你也不能夠完全違反道德規範。
如果你完全違反道德規範,就算你能夠得到短期的成功,最後你仍然要承受不可避免的失敗。所以對一個國王來說,他需要的是什麼?
他需要的可能是道德,跟不道德的途徑、方法、思想要相互運用。其實有很多文章,或書籍都告訴我們,那些所謂的偉人是怎麼成功的。
偉人必須要大功大信,大仁大勇,可是這些書裡面又說,偉人在成功立業的過程當中,他用了很多權術、權謀,甚至於是一些不太道德的手段。
不知道你小時候,在聽到這些故事的時候,你會不會有一點矛盾的感覺,感覺到很疑惑?
可是事實上,呼應到你剛剛聽完的這個故事,其實任何偉人,或者是任何成大功、立大業的人,他都是坐著天使跟魔鬼並駕齊驅的馬車。他既需要天使,也需要魔鬼。
所以,就像是你看到很多激烈的運動競賽,比如說像足球或籃球。從來沒有一個球隊,能夠在完全沒有人犯規的狀況底下,贏得比賽。可是更不會有一個球隊,在過程當中完全違反規則,卻也贏得了比賽。
那麼當你的心中,認為「犯規就一定是錯的」的時候,可能你就被自己限制住。其實「犯規的本身」,或「犯規的應用」,它也是比賽的一部分。
就像是我曾經聽過,一句很有智慧的話,他說:「什麼叫做成熟?成熟就是在你心中,能夠容納極端不同的兩個想法;卻又能夠運作良好。」
所以談到這裡,當你面對到生命,或者是面對到你的真實世界的時候;你能不能同時接受,在生命的可能性裡,會有最好的狀況,但也會有最差的狀況?
或者是,你能不能先有一個心理準備,叫做你生命裡面的相遇,一定會遇到最好的人,也會遇到最糟糕、最壞的人。
甚至於你反觀自我,你能不能接受在你的生命裡、在你的靈魂裡、在你的心裡,會有那最良善的部分,可是也會有那最邪惡、最不堪的部分?
所以,我想隨著人生的前進跟歷練的厚實,很多事情,我們或許要追求的不是終極的答案。因為任何的答案它都是理想化的,它都沒有回歸到真實的人生。
而真實的人生,就是天使跟魔鬼都同時並存。甚至於我們都需要有天使,跟魔鬼的存在。當你能夠理解這些,當你能夠弄懂這些,當你能夠坦然的接受這些,恭喜你,你成熟了。
而生命的無限可能,就會開展在你的眼前。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道;別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們在每一段影片的說明裡面,都有相關的連結。
我很期待,無論是我們的線上課程,還是實體課程;都可以跟你一起學習跟前進。謝謝你的收聽,我們再會。
精神專科護理師工作壓力 、壓力因應策略及其相關因素之探討
為了解決自我感覺良好人格 的問題,作者鍾巧慧 這樣論述:
台灣醫療生態及健保給付制度丕變,各醫院考量成本效益與精神病患面臨人口老化的醫療需求增加,為補足住院醫師人力不足的情形,聘請精神專科護理師來因應。然而,精神專科護理師需於醫師監督下執行醫療業務,但實際執行之業務與住院醫師工作範圍多有重疊,且逾越法律所規範的範圍,造成精神專科護理師承受莫大的工作壓力。因此,本研究主題針對「精神專科護理師工作壓力、壓力因應策略及其相關影響因素」進行探討。本研究採描述性相關性設計,以橫斷式研究調查法進行資料收集,於 2021年6月1日至8月30日,以立意取樣方式,針對全國醫院附設有精神科部門之精專師實施結構式問卷蒐集資料。問卷內容 包括〆個人屬性基本問卷、內外控人格
特質量表、工作壓力源感受度及感受頻次問卷、壓力因應策略問卷。共收得83份有效問卷,以IBM SPSS 20.0套裝軟體進行描述性統計分析、卡方檢定分析、單因子變異數分析、皮爾森相關性分析及迴歸分析統計。研究結果呈現精神專科護理師多數(傾向內控人格特質。整體工作壓力屬中等程度,壓力源感受度 主要分布於「工作特性」、「工作環境」及「組織氣候」等構面。壓力源感受頻次主要分布於「工作內容」、「工作環境」及「工作特質」等構面。人格特質、壓力源感受度及感受發生頻次之分量表對「壓力因應策略」預測的 分析結果「 工作負荷」(β 0.284 p<.05 )對「壓力因應」達顯著水準預測作用(F=7.096 p<.
05),可解釋「壓力因應策略」總變異量的6.9%(R=.069),亦即工作負荷壓力感受頻次越高,運用壓力因應策略之頻率越高。依據研究結果提供醫院管理者重視精神專科護理師的職業現況與發展,依照專業能力與工作資歷調整薪資,制訂完善的工作制度保障工作權益,定期舉辦教育訓練 精進專業能力,全面提升良好的 工作環境以降低工作壓力,此外,醫院可視需要成立方案或 支持性團體,以提升精專師的職場壓力因應能力。
像頂尖運動員一樣思考:鍛鍊五大心理工具,克服各種挑戰,發揮最佳表現
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為了解決自我感覺良好人格 的問題,作者諾爾.布里克,史考特.道格拉斯 這樣論述:
紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦 無論你的目標是什麼,都可以像頂尖運動員一樣思考, 全面提升你的能力值,成就你想要的人生! 我們都知道,頂尖運動員的成就不是只靠天賦,更是努力的結果。但你可能不知道,他們的努力並不是單純「咬牙硬撐」,而是擁有一套心理工具,來幫助自己克服困難、發揮出最佳表現。 好消息是,這套心理工具人人都可培養,只要你像頂尖運動員一樣思考! 本書將幫你鍛鍊「目標設定與達成」、「情緒調節」、「保持專注」、「自我對話」、「提升自信」五大心理工具,當你在遇到各種挑戰時──像是著手做一件困難的事,或面臨想放棄的
時候,這些工具能幫你克服自我懷疑、持續往目標邁進。 【目標設定與達成的工具】 -不能只關注結果目標,更重要的是過程目標 -把目標切成小塊,可以讓達成目標變得更容易 -利用「若則計畫」為突發狀況做好因應策略 -建立良好的習慣,讓自己能自動化地實現目標 【情緒調節的工具】 -不應壓抑情緒,要用健康的方式表達或管理情緒 -透過改變對某件事的想法,就能改變情緒反應 -辨認情緒並去標記它們,能更容易管理情緒反應 -透過呼吸、漸進式肌肉放鬆法來放鬆心情 【保持專注的工具】 -利用正念將注意力回到當下 -專注於可控制的事,有助於增加正向情緒 -透
過建立例行公事來避免干擾、提高專注力 -使用觸發詞語來提醒自己保持專注 【自我對話的工具】 -我們對自己說的話會改變我們的感受與表現 -激勵性或有建設性的自我對話,有助於提升表現 -用第二人稱來稱呼自己,比用第一人稱更有效 -改變自我對話的IMPACT六步驟方法 【提升自信的工具】 -努力提升技能與做好準備,是我們可控制的自信來源 -定期回顧過往的成就和里程碑,有助於增加自信 -利用心像讓成功可視化,可對自信產生正面影響 -向他人學習、得到他人支持以及自我激勵,都能建立自信 【這些工具將幫助你】 -在一開始就為成功做好準備 -克服恐
懼與威脅 -強勢起步後不偏離正軌 -且戰且走,不過度思考 -當事情感覺變更難時也不害怕 -戰勝想放棄的念頭 -在最後階段持續前進,直到達成目標 本書特色 1.穿插有趣的運動心理學研究、運動員的奮鬥故事,深入淺出又鼓舞人心 2.為讀者打造「心理工具箱」,這些工具有助於挑戰自我、實現目標。而且不只在運動上,在生活中的各種事情上都可以運用 3.提供實用方法,包括:若則計畫、重新評估、標出控制地圖、決策平衡、優勢報告,都有表格讓讀者做練習 專文推薦 洪聰敏|國立台灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授 張育愷|台灣運動心理學會理事長 好評推薦
洪仲清|臨床心理師 洪紫峯|運動心理諮詢師 范永奕|自行車登山王、極限鐵人賽冠軍 徐展元|熱血主播 健心運動心理 張榮斌|臨床心理師、張心理師的運動處方箋 陳彥博|極地超級馬拉松運動員 陳泰廷|運動心理諮詢師 啾啾麥|暢銷作家 彭涵妮|國家隊與職業隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授 曾荃鈺|運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者 黃厚源|運動心理諮詢老師 楊東遠|運動視界主編 鄭匡寓|動一動博威運動科技總編輯 我很喜歡這本書把目標分為:結果目標、表現目標、過程目標。其中,過程目標包括我們所要做的準備、如何
思考、自我對話。這不只適用運動員,也對於生活應用有相當的幫助。——洪仲清,臨床心理師 對手很強怎麼辦?天候惡劣嗎?現在要攻擊?還是保守一點?落後這麼多要怎麼比!過去幾十年的比賽,狀況萬千,念頭也是千迴百轉,所以心理的狀態往往是決定勝負的關鍵。 停留在正向、專注、心無旁騖、無懼的狀態,運動場上需要,學習與工作、生活上也需要。這本書解析頂尖運動員心理與思考,試著讓每一個人都能有內心強大的能量。——范永奕,自行車登山王、極限鐵人賽冠軍 以淺顯易懂的內容帶我們認識運動心理概念與技巧,可嘗試透過書中引導將這些技巧應用在自己身上。——健心運動心理 一位成功人士應該具備什麼樣的心理條件?擁
有明確的目標、充沛的行動力、專注於眼前的規劃、可接受挫折並精進自己,以及滿滿的自信心,而這正是一位頂尖運動員所擁用有的一切。——張榮斌,臨床心理師、張心理師的運動處方箋 這本書提供給讀者「頂尖如何成就頂尖」的祕訣,傳授抓住夢想的五大心法,幫助你做好穩扎穩打的心理基本功。有計畫地實現目標,讓你體會到原來頂尖就是養成把日常做到頂尖的好習慣。——陳泰廷,運動心理諮詢師 在強大競爭環境下,運動員如何正向思考且化為行動力,穩定自身心理狀態並提升臨場表現,是邁向頂尖的關鍵!本書精彩豐富,深入淺出,具研究佐證,也融合許多實務案例與實際操作手法,讀者容易自學。本書提及之心理技巧,亦是應用運動心理學
家在指導亞奧運國家隊與職業選手時,常使用的關鍵心理策略,協助選手有效率地邁向頂尖之路!我推薦這本書給選手、教練以及所有想幫助孩子在運動場上、場下都發揮潛能的父母親。——彭涵妮,國家隊與職業隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授 平庸與頂尖運動員的落差,不在天賦、體能跟技術,而在於自我認知。書中五個心理工具,正是補足差距的思考策略,你我都適用。——曾荃鈺,運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者 從失敗中看見進步,在成功中保有初衷,這是一本詳盡的工具書,也是一本努力典範的故事書。——黃厚源,運動心理諮詢老師 社會人士如同運動員,以身體去訓練,再以體能去挑戰
,最後,則是用腦袋跟心理去取勝。這本書絕對值得你閱讀。——鄭匡寓,動一動博威運動科技總編輯 國外好評 這本書提供了可應用於日常生活的具體見解,無論你是不是運動員都能適用。——布萊德.史托伯格,紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》作者 最大的限制來自你的心,這就是為什麼這非凡而權威的現代運動心理學工具如此強大和廣泛適用的原因。這本書透過清楚的解釋與嚴謹的研究,以實際步驟來幫助你發揮出全部的潛力。——艾力克斯.哈欽森,紐約時報暢銷書《極耐力》作者 對於想實現遠大夢想的人來說,這是一本必讀的書,提供了我不知道自己需要的訓練工具包。這本書保證會鼓舞你,讓你奮發向上,朝著正確
的方向前進。——貝克.多利-史坦,紐約時報暢銷書From the Corner of the Oval作者 對於生活和工作忙碌的人來說,運動的好處不只是保持身材或減肥。本書兩位作者表明,運動員的天賦不僅展現於身體上的成功,還在於他們可以教我們如何管理生活、不過度思考,以及如何在想放棄時繼續前進。——茱莉葉.凱伊姆,哈佛大學甘迺迪學院高級講師、前美國國土安全部助理部長 這本書為你的心理提供必要的交叉訓練,揭示運動員成功的祕訣,適用於追求個人最佳表現、升職或其他任何值得你努力的事情上。——迪娜.卡斯特,奧運獎牌得主、紐約時報暢銷書Let Your Mind Run作者
不只是抱怨~ 組織員工自我揭露之量表建構
為了解決自我感覺良好人格 的問題,作者鄧經暉 這樣論述:
自我揭露一直是社會心理學、諮商等領域中相當重要的概念,其對於人際互動的影響性,已經被充分的探討。自我揭露其實有著相當多功能性,不僅可以讓個人減輕心裡難受的感覺,也可以用於控制他人。然而,來到組織的範疇,針對員工自我揭露所做的研究,數量相當稀少,且幾乎沒有研究針對自我揭露的功能性做討論。雖然自我揭露已經有著不少理論,然而實務上仍然缺乏以理論為基礎所開發之自我揭露量表,這導致每一個研究所使用的量表不盡相同。是故,本研究回顧過往組織中關於自我揭露之研究,並且以相關的理論作為基礎,針對自我揭露的不同目的性發展量表。本研究從理論中,抽取「社會控制」(透過自我揭露控制他人產生自己所期待之行為)、「減緩痛
苦」(透過自我揭露抒發負向情緒)兩種目標,去分別編製自我揭露量表,以使組織員工的自我揭露行為能夠被更細緻的檢視。此外,本研究亦針對此兩種類型的自我揭露建構相關的構念關係網(Nomological Network),以檢核量表的構念效度是否符合推論。研究結果最終發展7題社會控制量表;10題減緩痛苦量表,數據分析顯示,量表具備良好的信度,且構念關係網的分析結果,亦提供了良好的構念效度支持。
自我感覺良好人格的網路口碑排行榜
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#1.自我感覺良好 - NovelForum.ORG
一般說的「自我感覺良好」,一般是自信心過度的意思。 1997 年有兩個心理學家Fein, ... 有人覺得賺大錢重要,有人覺得外貌重要,有人覺得人格才重要。 於 novelforum.org -
#2.自我感覺良好 - Zafferano Erika Dursi
它的名詞為complacence 或complacency。. 自我感覺良好的人,其實很悲哀!. 精神科醫師:這是種「天才妄想症」. 有很多人的自我評價與周圍評價之間產生 ... 於 405343224.zafferanoerikadursi.it -
#3.原來這就是B型人格: 那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想 ...
反倒是患者自我感覺良好,一點也不覺得自己需要治療。 然而,上述畢竟是特例。一般的B型人格傾向者內心往往是痛苦的,就算知道自己的做法會造成其他人的困擾,也不知道 ... 於 www.eslite.com -
#4.揭開妳人格的秘密:房、樹、人繪圖心理測驗 - Google 圖書結果
況;至於人格方面的問題有時也會出現描繪順序混亂,在行為上輕率任性, ... 結論:被測者空間定向能力比較好,潛意識中對家庭的認識良好,自我感覺也良好,具有安全感。 2. 於 books.google.com.tw -
#5.【TED-Ed】從心理學的角度來聊聊「自戀」這回 ... - VoiceTube
雖然這些卡通裡自戀的角色往往有讓人會心一笑的效果,但在現實生活中,自戀 人格 卻是一個相當嚴重、甚至可能會影響一個人的正常生活的問題喔! 於 tw.voicetube.com -
#6.自戀人格障礙在兩歲成型
《人格療育越早效果越好》系列專欄. --. 醫學上,可以治癒身體病毒,治癒疾病,但是,卻是無法治癒「自戀」。自戀,是一種人格障礙,大部分都很自我感覺良好,往往會 ... 於 master-south.tw -
#7.自我感覺良好是一種病 - 斜槓熟年的人生碎語
這種人格特質,做為業務很不錯,但是做一位團隊領導者就很有問題,因為領導者要的不是好口才,好人緣,而是要有找出問題,解決問題的能力,偏偏擁有這種能力的 ... 於 chiangyulin.pixnet.net -
#8.邊緣型人格疾患(Borderline personality disorder)是很令人困擾
讓當事人直接在治療過程中,經驗到在人際親密的關係中,從混淆/分離的階段,渡過分離焦慮,建立良好的自我界線、人我界線的統整的親密。 (2)催化當事人修正互動模式. 於 www.nhu.edu.tw -
#9.原來這就是B型人格: 那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼?
... 情緒勒索若有心與自戀型人格違常患者互動首先要保護好自己的情緒與感受避免遭受到無自戀型人格違常患者通常自我感覺良好無視於現實情境繼續我行我素少數自戀型人格 ... 於 books.google.com.tw -
#10.自戀型人格障礙分手
如果你已經是用功的讀者,已經看過我之前對自戀型虐待和自戀型人格的系統性介紹 ... 很帥很美或是自我感覺良好、很愛自己這樣的性格上的特質自戀型人格有哪些特徵? 於 parketarstvo-pleskarstvo.si -
#11.正式切割小甜甜!宋先生「IG合照全刪光」發文樂喊
事實上,小甜甜1月24日時曾在臉書上發文,針對宋先生指稱她「長大人格的不 ... 批評,「一群完全不懂是非對錯的人」、「蹭熱度」、「自我感覺良好,我 ... 於 www.ttshow.tw -
#12.檢舉魔人是自卑?還是自我感覺良好? (第49頁) - Mobile01
臨床心理師林姿吟指出,在心理學上「強迫型人格障礙」的人緣都不怎麼好,因為他們缺乏彈性,固執於某些標準,一般人若遇到這類人,建議提高自我標準,也避免和對方衝突, ... 於 www.mobile01.com -
#13.為什麼還容易自我感覺良好?你聽過「達克效應」嗎
讀完這篇文章,你可以學到什麼:. 達克效應是指:人們往往會高估自己的能力,認為自己是高於平均水準的;能力越差的人,越容易對自己產生過高的評價。 於 www.cheers.com.tw -
#14.遇到自我感覺良好的人,要怎麼辦?
所以,你不需要一直去想著別人是不是「自我感覺良好」,你要想辦法讓自己變的很有能力,所有的問題都能看得一清二楚,你才有辦法教小孩、教育另一半、教育父母,所有的東西 ... 於 hellenchentruegroup.com -
#15.自戀型人格特徵
患者往往會過度誇大強化自我的重要性(英语:Grandiosity) ,過度渴求 ... 覺得自己很帥很美或是自我感覺良好、很愛自己這樣的性格上的特質,錯了! 於 717277120.scoutx.it -
#16.認識自我 讀懂他人:九型人格心靈密碼學 - Google 圖書結果
... 伴侶。4 65我常誇耀自己,對自己的能力十分有信心。3 66如果周遭的人行為太過分時,我就讓他難堪。867我外向、精力充沛,喜歡不斷追求成就,這使我的自我感覺良好。 於 books.google.com.tw -
#17.自我感覺良好是每個人的本性 - 天下雜誌
自我感覺良好 是每個人的本性 ... 認為自己在大部分個人特質上優於一般同儕,即為平均水準以上效應(BTAE)。此效應的強度受許多因素影響,但無數研究皆顯示 ... 於 www.cw.com.tw -
#18.你遇到了危險的自戀型人格情人嗎?看看你的他中了幾點!
我們說的自戀型人格障礙不是大家ㄧ般認為那麼單純的覺得自己很帥很美或是自我感覺良好、很愛自己這樣的性格上的特質,錯了!其實他們一點都不愛自己,他們比任何人都鄙視跟 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#19.原來這就是B型人格:那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想 ...
反倒是患者自我感覺良好,一點也不覺得自己需要治療。 然而,上述畢竟是特例。一般的B型人格傾向者內心往往是痛苦的,就算知道自己的做法會造成其他人 ... 於 www.books.com.tw -
#20.自我感觉良好的人是什么心理? - 百度知道
自我感觉良好 的人往往比较自私,自我感觉良好其实是一种从潜意识里对自我进行保护的行为,因为要让自己远离危险,躲避责任,所以才会认为自己是最好的, ... 於 zhidao.baidu.com -
#21.自我感覺良好嗎?? - Potato Media
通常自我感覺良好的人,多半不知道自己的言行會給別人什麼感受,必須藉由自我膨脹才能感受到自己的存在感 ... 自我膨脹型的人格特質有以下幾個表現:. 於 www.potatomedia.co -
#22.低能者大多自我感觉良好? - 青年参考
心理学家已经证明,相比于成功,我们有时对自己的失败视而不见。这就可以解释,为什么一些没有能力的家伙惹人讨厌:他们大多自我感觉良好,根本认识不到 ... 於 qnck.cyol.com -
#23.為甚麼我總感覺自己跟別人不一樣?你可能患上了人格障礙!一 ...
很多人第一次聽到人格障礙的時候,都會誤以為它與性格缺陷(character flaws)無異——「我上司常常自我感覺良好,一定是自戀型人格障礙。 於 fairiesheart.com -
#24.我的伴侶有自戀型人格,自戀型人格6 大特徵 - 皇后們的意見
#1. 自我感覺「非常」良好(自視甚高). 自戀型人格患者相信自己就是比別人還要好,不只是單純的自我感覺良好,他們 ... 於 www.queensopinions.tw -
#25.你屬於哪一道「門」?上古奇書預測你的未來 - 發燒文章
也正因為你極具人格魅力,會讓人不知不覺被你吸引,想要追隨你。 ... 這也說明了你的分析力、理解力強,容易憑藉良好的口才和表現力,在動口生財的行業中脫穎而出。 於 news.click108.com.tw -
#26.認識你身邊的極端自戀者,保護自己不再受傷 - 唐山書店
他們自我感覺良好,唯我獨尊,彷彿世界只為他們存在, ... 「布爾戈博士探索了自戀型人格的多種面貌,包括最少人研究和最不為人知的精神病學症狀。 於 tonsanbookstore.cyberbiz.co -
#27.2017年8月30日大家健康雜誌”你「自戀」嗎?小心要有病識感
可能不是單純的自我感覺良好,而是罹患了一種心理疾病,病名即是心理學上的「自戀型人格障礙」(Narcissistic Personality Disorder,簡稱NPD)。精神科 ... 於 www.yang1963.com.tw -
#28.「公司只靠我一個人」遇到自戀型人格的同事?諮商心理師
公司新進一個學經歷都很優秀的同事。沒想到他是一個「自我感覺良好」的人,開會時他卻總是拍胸保證:「只要放手給我去做,必定會大有收穫。」 於 www.yes123.com.tw -
#29.吳姵瑩心理師:你不是自我要求高,你是自我感覺不良好
吳姵瑩心理師:你不是自我要求高,你是自我感覺不良好 ... 我經常遇見的三種情形,在長期影響下,會影響一個人的自尊和人格養成:. 於 www.iiispace.com -
#30.心理学:自我感觉“良好”的人,大都有这四种错觉,难怪走下坡路
心理学:自我感觉“良好”的人,大都有这四种错觉,难怪走下坡路朋友总是不及时回复消息,是真的在忙现代社会中的“低头一族”已经不是个别现象, ... 於 k.sina.cn -
#31.蕾神怒揭王力宏「自戀型人格」!醫曝9大特徵:中5項快找心理師
黃軒總結,這也是為什麼,某些自戀的人會「痴迷於自己的美好,自我感覺良好」,或許,這是深層前腦島、前額葉皮層、海馬廻、杏仁核和大腦皮層的陸續 ... 於 health.ettoday.net -
#32.教育行政人員自戀行為之理論探討
的是,具有自戀人格異常(narcissistic personality disorder, NPD)特質者常 ... 「自我感覺良好」,極端的樂觀主義者,另一方面卻也可能是「見不得別. 於 journal.naer.edu.tw -
#33.自我感覺良好是人的本性@ Win Driver Blog
認為自己在大部分個人特質上優於一般同儕,即為平均水準以上效應(BTAE)。此效應的強度受許多因素影響,但無數研究皆顯示,在每個人身上,BTAE一直都 ... 於 windrivernews.pixnet.net -
#34.自恋人格测试题告诉你,自信过度就是人格缺陷! - 知乎专栏
自恋型人格的人,往往非常强势、霸道。他们经常会自我感觉良好,哪怕别人批评指责,他也会觉得毫无道理,甚至有些胡搅蛮缠。 这说 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#35.越笨越自我感覺良好
「自我感覺良好」則被用來揶揄一個人自戀,活在自我陶醉中。 ... 過度樂觀、過度自信的專用語,但殊不知「自我感覺良好」的人,問題可能不在於人格, ... 於 jiinbbb168.pixnet.net -
#36.遇到自戀型同事,只要學會這三招,就能幫你擊潰他的自大!
沒想到鴻源是一個「自我感覺良好」的人,雖然才來公司沒多久,開會時他 ... 鴻源的行為模式,明顯是屬於「自戀型人格」,也就是俗稱「自我感覺良好」 ... 於 www.cmoney.tw -
#37.【大樹藥局】月薪30K起__門市人員 - 1111人力銀行
願意積極學習,提升自我專業知識。 願意擁抱變化,歡迎挑戰高額獎金。 大樹要的就是您! ... 其他類: 需穿著員工制服、員工在職教育訓練、良好升遷制度. 更多說明:. 於 www.1111.com.tw -
#38.王力宏被控的「自戀型人格」,9特徵中5個就算!醫 - 幸福熟齡
這就是為什麼,某些自戀的人會那樣「痴迷於自己的美好、自我感覺良好」,或許,這是深層前腦島、前額葉皮層、海馬廻、杏仁核和大腦皮層陸續出現損害, ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#39.自戀型人格 - 波波黛莉
自戀型人格障礙不是大家認為那麼單純的覺得自我感覺良好、很愛自己這樣性格上的特質,NoNo! 其實他們一點都不愛自己,他們比任何人都鄙視跟討厭自己 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#40.如何避免成为水平一般却自我感觉良好的人? - 壹心理
如何避免成为水平一般却自我感觉良好的人? ... 这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中,常常高估自己的能力水平,却无法客观评价他人的 ... 於 www.xinli001.com -
#41.職場奇葩同事「自戀型」VS「媽寶型」!你覺得遇到誰比撞鬼 ...
林萃芬強調,「自戀型人格」渴望被重視與重用,也就是俗稱「自我感覺良好」的人,他們對別人缺乏同理心,很少考慮別人的需要和感受,只顧著爭取自己的 ... 於 today.line.me -
#42.如何避免自我感覺良好?認清感覺與事實的差異@用邏輯改變 ...
客觀思考#批判性思考邏輯思考應用在生活上,最大的難題就是:我們總是誤以為自己的感覺是事實。「 自我感覺良好 」就是感覺與事實不符的最佳代表。 於 www.youtube.com -
#43.後阿Q精神主義:臺灣社會的「自我感覺良好」與「取暖」文化觀
民國初期,魯述撰寫出〈阿Q正傳〉這部諷刺小說,描寫中國人長期以來既有的文化與人格特徵、惡習。魯述將小說中的主角:阿Q的思維、行為結合中國人的 ... 於 wychin.pixnet.net -
#44.男人在婚姻中自我感覺良好?研究:男性的婚姻滿意度 - 媽媽經
研究採用「社會認知理論」,從美國總統科學獎得主、人格心理學家Albert Bandura 的核心觀點出發,強調人不是被動受到家庭與外在環境影響,而是雙向、多向 ... 於 mamaclub.com -
#45.醫賢心事:你上司有人格障礙嗎? - 明報健康網
自戀型人格障礙——這類人很多也是高功能的人格障礙。他(她)們喜歡以自己成為世界的中心、自我感覺良好、對自己充滿信心。但反過來,他們對別人的批評 ... 於 health.mingpao.com -
#46.愈笨,愈自我感覺良好! | 江欣怡 - 遠見雜誌
這些話多半是帶著諷刺口吻講的,使得「自我感覺良好」一詞突然間便成為 ... 但殊不知「自我感覺良好」的人,問題可能不在於人格,而是在於大腦額葉的 ... 於 www.gvm.com.tw -
#47.一流企業都在用的人才策略:心理學X大數據,你也能找到、留住人人都想搶的高績效人才
雖然也有不少人抗拒使用人格評定量表找尋人才,但外行人還是用此評估自我和他人性格, ... 因為人們的自我感覺多數膨脹且不準確,我們潛意識都會傾向自我感覺良好, ... 於 books.google.com.tw -
#48.你今天自我感覺良好了嗎? - PanSci 泛科學
最近「自我感覺良好」異軍突起成為諷刺別人自以為很行的專用詞。然而心理學家會告訴你,不只是那些明顯具有自大情懷的人會對自己過度樂觀:對自己的能力做出過高的評價 ... 於 pansci.asia -
#49.沒有推心置腹的朋友?先想想你是不是自我感覺良好的「白目人」
白目是一種會讓別人感受到負面情緒的現象,是一種你完全把感受困在自己身上,完全由「自我」出發看事情的現象,你只對自己有興趣。 於 www.thenewslens.com -
#50.健康網》揭王力宏自戀型人格9大特徵醫:中5項快找心理師
黃軒總結,這就是為什麼,某些自戀的人會如此「痴迷於自己的美好,自我感覺良好」,或許這是深層前腦島、前額葉皮層、海馬廻、杏仁核和大腦皮層陸續 ... 於 health.ltn.com.tw -
#51.他是自信,還是自我膨脹?同事4 項特質全中,建議你別走太近
《情緒成本》作者紀坪指出,自我感覺良好、自我中心,或不斷否定他人以凸顯自己的高貴,都是一種自我膨脹型的症狀。他們可能會說:「我說的一定對,你照做 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#52.[新聞] 蔣萬安稱7成民眾盼恢復垃圾桶柯文哲提 - PTT推薦
dahlia7357 02/02 11:50李四川感覺還活在十幾年前 ... mscp 02/02 11:55原來就是柯的德政,自我感覺良好吧 ... [新聞] 藍營猛打「人格毁滅戰」? 於 pttyes.com -
#53.「全公司都靠我!」自我感覺良好的同事讓人好火大?心理師 ...
鴻源的行為模式,明顯是屬於「自戀型人格」,也就是俗稱「自我感覺良好」的人,他們對別人缺乏同理心,很少考慮別人的需要和感受,只顧著爭取自己的 ... 於 www.beautimode.com -
#54.自戀型人格與邊緣型人格有什麼不同? - 杏語心靈診所
首先,自戀型人格傾向者能清楚的分辨真實與想像,只不過,他們寧可順著想像去走,因為這樣自我感覺比較良好,或者說,選擇斷然放棄,而不是與後繼者 ... 於 www.reangel.com -
#55.你只是自我感覺良好,還是無可救藥的自戀狂? - 虎崗的異想世界
年輕人普遍的自我感覺良好,其實一點也不意外,國內外皆然,戰後嬰兒潮所生的一代和二代,越 ... 錄自http://wiki.mbalib.com/zh-tw/自恋型人格障碍). 於 blog.udn.com -
#56.雙相情緒障礙症 - 维基百科
雙相情緒障礙症(英語:bipolar disorder)又稱双相情感障碍、雙極性情感性精神病,简称双相障碍、 ... 併發症 · 自殺、自我傷害. 常見始發於, 25 歲左右. 於 zh.wikipedia.org -
#57.同等重要!」心理師教你自在活出自己的原廠設定。
真正的自信,不是自我感覺良好,而是當我感覺不好,我依然「完整」! ... 份憂鬱正在盡責地提醒:親愛的,是時候卸下你的人格面具,好好喘息一番吧! 於 www.vogue.com.tw -
#58.[新聞] 蔣萬安稱7成民眾盼恢復垃圾桶柯文哲提 - PTT評價
dahlia7357 02/02 11:50李四川感覺還活在十幾年前 ... mscp 02/02 11:55原來就是柯的德政,自我感覺良好吧 ... [新聞] 藍營猛打「人格毁滅戰」? 於 ptt.reviews -
#59.鄧惠文- ※自我感覺良好到自戀這個路很遠嗎? 應該說它好像很 ...
有一個比較專有的一個名詞就是所謂的自戀人格。其實大家在看一些人格或心理學上面的人格診斷的時候,常常會覺得說怎麼有那麼多條目?但它的核心通常只有一個 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#60.你知道嗎?過度自責也算是自戀的表現喔 - 妞新聞
... 得太多反正每個人身邊總有幾個自戀過頭的朋友但心理學指出,除了大家熟悉的普通版自戀--「自大愛現型」 冷知識、 心理學、 人格障礙、 自我感覺良好. 於 www.niusnews.com -
#61.職場冷暴力 - Google 圖書結果
自我感覺良好 的控制狂「強迫型人格」(obsessive-compulsive personality)與醫學上的「強迫症」(obsessive-compulsive disorder)名稱很相似,也有很類似的行為:要反覆 ... 於 books.google.com.tw -
#62.自我感覺良好
自我感覺良好 ,其實是自我感覺超不好,因為怕別人證明他有問題,因此拼了 ... 自信的專用語,但殊不知「自我感覺良好」的人,問題可能不在於人格,而 ... 於 273923543.archeoarcinuoro.it -
#63.有種人,自我感覺良好,其實沒人瞧得起 - 日日新聞
面對人生,人人都需要時時自省,才會建立容納於大眾的人格。而這就需要你,從最根本上認識自己。 就像蘇格拉底 ... 於 inewsdb.com -
#64.自我感覺良好
自我感覺良好 的人,其實很悲哀!精神科醫師:這是種「天才。 自我感觉良好(2006年武汉大学出版社出版的图书) - 百度百科. 於 lv.vive-le-vin.ch -
#65.[心理學] 你...自我感覺良好嗎? - PJCHENder
自我感覺良好 似乎是每個人都有的傾向,是與身俱來的,人們習慣性地把成功的事件攬在自己身上,認為是自己造成的,但卻把失敗的事件丟給別人或外在環境,和 ... 於 pjchender.blogspot.com -
#66.美語教學|自戀型人格
自戀型人格(Narcissistic personality disorder,簡稱”NPD”)便是在現今社會上隱性的 ... 父母教育讓自己覺得自我感覺良好、自尊心強等,從而延伸出在他人面前需要做出 ... 於 www.yihongcons.com -
#67.決勝內在領導力:隱藏在世界領袖中的人格特質與內在領導
這種領導人不負責任,甩鍋後自我感良好,居然稱新冠肺炎在美國「只有」20 萬人死亡,他本來以為是 250 萬人會死亡,所以他給自己打了滿分 10 分,這實在很狂妄,自我感覺良好 ... 於 books.google.com.tw -
#68.「怎麼會有這樣的人?!」-淺談人格違常 - 新北市衛生局
(4) 自戀型:此種人格特徵是過度的自大,不斷地尋求他人的誇讚,會陷溺在成功的想像、自己的獨特性及自我的重要感覺上,嫉妒他人的成功,也因此缺乏對他人的同理心。 於 www.health.ntpc.gov.tw -
#69.原來這就是B型人格:那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想 ...
反倒是患者自我感覺良好,一點也不覺得自己需要治療。 然而,上述畢竟是特例。一般的B型人格傾向者內心往往是痛苦的,就算知道自己的做法會造成其他人的困擾,也不知道 ... 於 www.booklife.com.tw -
#70.學會選擇學會放棄 - Google 圖書結果
假如自己有過分自信的人格毛病,那麼就有極度的自我感覺良好,認為自己的言行都是一貫的正確,常常會高抬自己,低看別人,經常會武斷專行,結果招致人生的失敗。總是自我感覺 ... 於 books.google.com.tw -
#71.「公司只靠我一個人」遇到自戀型人格同事?心理師:只要用 ...
沒想到鴻源是一個「自我感覺良好」的人,雖然才來公司沒多久,開會時他卻總是拍胸保證:「只要放手給我去做,必定會大有收穫。」鴻源也會跟主管強調:「 ... 於 bossmurmur.com -
#72.職場奇葩同事「自戀型」VS「媽寶型」!你覺得遇到誰比撞鬼 ...
看到新聞報導在討論優質偶像人設崩塌,自戀型人格及巨嬰式的誇張行徑引發網友熱議。 ... 林萃芬強調,「自戀型人格」渴望被重視與重用,也就是俗稱「自我感覺良好」的 ... 於 www.518.com.tw -
#73.自戀型員工VS媽寶型員工,職場遇到誰比撞鬼還可怕?
「公司只靠我一個人,沒有我不行」自戀型人格同事「自戀型人格」渴望被重視與重用,也就是俗稱「自我感覺良好」的人,他們對別人缺乏同理心,很少考慮 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#74.自我感覺良好的人,其實很悲哀!精神科醫師:這是種「天才 ...
這類有妄想症的人,特徵就是不容易用藥物治好;他們跟思覺失調症不同,除了對自己的妄想,其他部分都是正常的。因此,推動世界的政治家當中也有這類人格。 於 www.storm.mg -
#75.面對自戀型人格的同事怎麼辦? - 聯合心理諮商所
Q: 最近公司新進一個學經歷都很優秀的同事,原本老闆和主管對他寄予厚望,期望他能夠發揮專業,為公司帶來最高的績效。沒有想到他是一個「自我感覺良好」的人,開會時他就 ... 於 veryhelp.tw -
#76.關於自我感覺良好,男女大不同這竟也決定了男性和女性誰比較 ...
許多研究顯示,我們大部份的人都會自我感覺良好,男女都會。 ... 推薦閱讀:. 成功的重點不在聰不聰明,而是你「有沒有」這7個成功的人格特質! 於 www.commonhealth.com.tw -
#77.人有時候都會自我感覺良好 貧窮非不夠努力學者:「匱乏」使 ...
來自仁仁(@rhythmajen) 的TikTok 影片:「人有時候都會 自我感覺良好 貧窮非 ... 布雷格曼指出,英國首相柴契爾夫人曾經定義貧窮是一項「 人格 缺陷」。 於 www.tiktok.com -
#78.自我感覺良好是自戀的表現?自戀的4大表現你有嗎 - 每日頭條
自戀型人格眼裡只有他們自己和他們的需求,這世上的任何好事都得把他們排在第一位。人民聖殿教創始人吉姆.瓊斯就是典型的自戀型人格,而這樣的人也可能就 ... 於 kknews.cc -
#79.自戀是一種大腦病變!醫分析自戀者9個特徵:童年受到創傷
... 自戀是一種大腦病變,患有自戀型人格障礙的個體,自尊心低且感覺自卑, ... 某些自戀的人那樣「痴迷於自己的美好,自我感覺良好」,或許這是深層 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#80.「自戀型人格」跟「邊緣型人格」有什麼不一樣? - 啟點文化
「自我」非常重要 · 會誇大自己的成就、才能 · 非常需要自己是重要、獨特的 · 自我感覺良好. 於 www.koob.com.tw -
#81.[閒聊] 自我感覺良好定義- 看板humanity - 批踢踢實業坊
自我感覺良好 這種人的人格特質是??????? 有沒有什麼明顯特徵嗎?????? 或者具體的比喻的方式更好這種人有什麼優缺點之類的我很好奇謝謝-- 於 www.ptt.cc -
#82.【職場老實說】職場上「沒本事的人」自我感覺越良好!職場豬 ...
在工作的戰場上想遇到神隊友得燒香拜佛,豬隊友、小人卻充斥在各個角落,徒增各位的壓力與工作量。尤其是遇到「沒本事的人」當同事,瞬間讓每日工作 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#83.12星座自戀排行榜!天蠍、牡羊自我感覺良好 - BEAUTY美人圈
牡羊座具有積極主動的人格,所以有時候也會顯得非常急於表現,看似是想幫助大家,但其實往往只是為了滿足自己的虛榮心與自卑感,覺得自己可以罩別人的樣子 ... 於 www.beauty321.com -
#84.自戀狂根本不愛自己總愛吹噓自己來刷存在感只為遮掩玻璃心
這種患有「自戀型人格」的人,普遍缺乏同理心,看似驕傲又以自我為中心 ... 處,於是開始時不時的自我吹噓,但由於外人只看得到自戀者自我感覺良好的 ... 於 www.hk01.com