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另外網站間歇跑步效果? - 減肥板 | Dcard也說明:想問一下平常有在跑步減脂的人,你們有試過間歇跑嗎? ... 間距拉長成7分鐘慢跑+3分鐘快跑,這樣做4-5組左右會有一樣的效果嗎- 間歇,減脂,跑步,減肥,減重.

最後網站#問用跑步機減肥 ‍♀️ - 健身板 | Dcard則補充:我的目的是減肥(當然飲食會一起調整) 想問問大家這樣規格的跑步機適合跑步新手嗎? 還是有推薦的品牌或其他健身減肥器材?(飛輪之類) 我的預算不多 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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