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少則多：以密斯·凡德羅的哲學做減法設計

為了解決redline台灣的問題，作者善本出版有限公司編著 這樣論述：

「少則多」是很多設計師推崇的設計法則。看似設計元素少，但出來的成品好，這就是「少則多」的魔力。《少則多 以密斯·凡德羅的哲學做減法設計》收錄了國內外多位設計師對於「少則多」的解讀，以及大量「減法設計」作品，讓讀者進一步了解在設計中應該如何去掉多余的元素，留下核心的精華，以更少的元素打造更好的設計效果。《少則多 以密斯·凡德羅的哲學做減法設計》適合設計專業的學生及專業設計師閱讀。善本出版有限公司於2008年在香港成立，在廣州辦公，專注於設計類圖書和雜志的出版，其出版內容涉及平面設計、產品設計、展覽設計、室內設計、建築設計、景觀設計和文化藝術等領域。善本出版有限公司已經出版圖書一百多種和BranD

雜志二十多期，累計銷量超過50萬冊。這些圖書和雜志涉及英文、日文、西班牙文、中文（包括簡體和繁體）等多個語種，銷售范圍覆蓋歐洲、美洲、亞洲，包括英國、德國、法國、美國、加拿大、日本、韓國、印度、新加坡、中國大陸、中國香港和中國台灣等國家和地區。本書由善本出版有限公司旗下的壹本工作室編著。壹本工作室作為面向中文讀者的出版品牌工作室，服務於設計師、藝術設計類師生和對藝術設計感興趣的大眾，致力於設計技法、設計思維、設計生活和設計文化等類別的圖書的出版，希望能為讀者帶來新鮮的藝術文化知識與生活設計美學信息。 010 從何談起「少則多」013 歷史發展016 「少則多」的境界020

以少見多026 「減法」——創造更多驚喜032 EYE PLACE 品牌034 KROK 品牌036 STUDIO 33 品牌038 KAKA 品牌040 kondor béla galéria 品牌042 BABEL 品牌044 DESKIDEA 品牌046 ABOVE+BEYOND 品牌048 C·INWEST 品牌050 Rui Marinho 品牌052 FUSE DESIGN 品牌054 JONNY JOHANSEN 品牌056 9/11 海報058 AWESOMBROSA 海報062 KAUSCHINGER ARTWORK 品牌064 LONG STORY PRODUCTION 品

牌066 THE CHAIN REACTION PROJECT 品牌068 THE APOLLO 品牌070 ANDREA OTILAS 品牌074 SOPHIA concepto floral 品牌076 BLOSSOM 品牌078 fleur du mal 品牌080 KIBSGAARD-PETERSEN 品牌082 桃の木品牌084 First Born Films 品牌086 prameya 品牌088 ADAM & EVE 品牌090 qián 品牌092 EA 攝影品牌094 BUDAPEST Conference on Cyberspace 品牌096 AAVA 品牌098 AT

TIDO 品牌100 matja uk 品牌104 MOAR 品牌106 arkigram 品牌108 Hong 品牌110 LIME 品牌112 VIZCAINO 品牌114 YOGA VIE 品牌116 Record Mania 品牌118 ICTR 品牌120 Robert LLoyd 品牌122 stampa 品牌124 elepago 品牌126 D 品牌130 B+M PARIS 品牌132 YOTPO 品牌134 Angart 品牌136 SPIRIT 品牌138 ALDENTE 品牌140 WILDEBEEST 品牌142 MEAT & BREAD 品牌144 如是·素品品牌1

46 Carmen álvarez 品牌148 ETXE 品牌150 AOP 品牌152 LA FONDA DEL SOL 品牌154 azul 品牌156 EURA NOVA 品牌158 ANOTHER SHIRT PLEASE 品牌160 UGO’’S BARBER SHOP 品牌162 Robot Records 品牌164 Marcin Gnybek 品牌166 QAGOMA 品牌168 RETóRIKA 品牌170 Autographa 品牌172 iro 品牌174 LAEFFE 品牌178 iconika 品牌180 MEDA 品牌182 151E （ICHI GO ICHI E

）包裝186 Super Normal Tofu 包裝188 CHOCOLATEXTURE 包裝190 Warm Red C 包裝192 THE TASTING BENCH 包裝194 redline 包裝196 UNIQUE 包裝198 RAK 包裝200 Budget Pasta 包裝202 SK RTOFT M LLE 包裝204 Sibyl Tea Shop 包裝205 LUST 包裝206 E·OLIVA 包裝208 GOROBEL 包裝209 No Label 包裝210 harmonian 包裝212 SALVATIERRA 品牌216 少則……232 極簡設計在德國235 極簡

設計在日本237 極簡設計在瑞士

redline台灣進入發燒排行的影片

集群分析之飲食型態與睡眠品質之相關：輪班之影響

為了解決redline台灣的問題，作者廖淳宇 這樣論述：

背景與重要性： 在臺灣，輪班工作者超過20%。輪班工作可能使晝夜節律紊亂，影響食物選擇及睡眠，導致不良的健康問題。睡眠品質與飲食的攝取亦有相關；文獻指出多吃魚及蔬菜，睡眠品質較佳；碳水化合物攝取越多，睡眠品質則有下降的趨勢。飲食型態可反映出個人較整體飲食的複雜性，是探討飲食與疾病關聯的一種選擇；其中，集群分析依飲食特性，將研究對象分組。針對輪班工作、以集群分析之飲食型態及睡眠品質三者之本土研究仍少。研究目的：探討輪班工作者集群分析之飲食型態與睡眠品質之相關。研究方法： 本論文為橫斷性研究，研究參與者為2018年4月至2020年3月期間至三軍總醫院內湖院區健康中心體檢者，納入條件為有工作且

年齡介於20-70歲者，輪班與非輪班工作者約各半，共600名，均簽署了知情同意書。資料蒐集包括人口學資料、健康行為、半定量食物頻率問卷(FFQ)、睡眠品質資料等資料。先將FFQ所收集參與者過去一個月的各項食物及頻率，換算為每日每仟卡攝取克數。續藉由因素分析中之主成分分析方法，將食物項目縮減維度，產生六個飲食型態。最後，以k平均數集群分析，將參與者按其飲食特性分組。自覺睡眠品質分為良好、普通、不佳三類。以多項式羅吉斯迴歸，探討集群分析之飲食型態及睡眠品質的關係。另外，使用原先睡眠品質單題加上另外四個睡眠相關題目，創建睡眠品質分數，以線性迴歸，探討集群分析之飲食型態與睡眠品質的關係。結果： 集群

分析，將參與者分為肉食飲食者（n=356）、蔬果飲食者（n=114）及零食飲料飲食者（n=130）。三組中，輪班工作者比例分別為45.8%、46.5%及53.8%。輪班工作者睡眠品質不佳之比例（17.8%）高於非輪班工作者（11.8%）。飲食型態、性別、疾病史、輪班與否、輪班類型皆與睡眠品質有關。在複迴歸模式中，與肉食飲食者相比，蔬果飲食者睡眠品質不佳的風險顯著較高（OR：1.93，95% CI：1.04-3.59）。各種分層分析中，女性（OR：2.06，95% CI：1.01-4.34）；無運動習慣者（OR：6.23，95% CI：1.26-30.7）；無疾病史者（OR：2.06，95% C

I：1.01-4.19），此現象依舊顯著相關。年齡大於31歲者（OR：2.11，95% CI：0.84-5.32），輪班工作者（OR：1.99，95% CI：0.87-4.62），無固定輪班工作者（OR：1.21，95% CI：0.35-4.17），雖未達統計顯著，但方向與原來分析一致。另以睡眠品質分數來看，控制共變項後，飲食型態與睡眠品質無顯著相關。結論： 三種不同飲食型態的人，零食飲料飲食者輪班比例最高；輪班工作者睡眠品質較非輪班工作者差。然而，比起肉食飲食者，蔬果飲食者睡眠品質較差，與文獻相悖。關鍵字：飲食型態、集群分析、因素分析、輪班工作、睡眠品質