who-5幸福指標量表的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

利社會行為傾向與心理健康：自發性自我遠離之中介效果

為了解決who-5幸福指標量表的問題，作者鄭富文 這樣論述：

研究背景與目的：生活中難免會遇到不順利的事情，當經歷不愉快的事件時，人們往往會花相當多的時間去思考發生了什麼事，藉以來改善情緒。然而這樣做可能適得其反，反而使自己陷在負向情緒中（Nolen-Hoeksema, 1991; Nolen-Hoeksema, Wisco, & Lyubomirsky, 2008）。有研究者指出，自我遠離是一種有效的情緒調節策略，可以將自我從事件當中脫離出來，更能客觀地看待自身處境，以緩衝負向情緒的變化，避免負向情緒對心理健康造成有害影響（Etzel, 2017）。本研究者以為，若個體經常從事利社會行為，極可能是具備自我遠離能力的關鍵，因為在從事利社會行為的歷程中，

個體將脫離自我關注，將注意力從自身轉移至關注他人（Millar, Millar, & Tesser, 1988; Pagano et al., 2009），又因自我遠離為一種脫離自我中心觀點的歷程（Kross, Gard, Deldin, Clifton, & Ayduk, 2012），故本研究假設愈有利社會行為的傾向應愈將自發性地自我遠離，而利社會行為本身亦能對整體心理健康帶來正面效益（Raposa, Laws, & Ansell, 2016）。因此，本研究假設自發性自我遠離在利社會行為傾向預測心理健康的路徑中，將扮演一重要之中介變項，並進一步探討自發性自我遠離之中介效果。研究方法：本研究採

用橫斷式研究設計，於網路招募20歲以上之研究參與者，依序填寫基本資料、利社會傾向量表、自我遠離量表、WHO-5幸福指標量表，及流行病學研究中心憂鬱量表，有效問卷填答者共計372名（男性110名、女性262名）。研究結果：透過PROCESS之中介分析，結果顯示：（一）自發性自我遠離在利社會行為傾向預測主觀幸福感的路徑中，具有中介效果。（二）自發性自我遠離在利社會行為傾向預測憂鬱的路徑中，不具有中介效果。結論：本研究為國內首篇以自發性自我遠離的長期特質傾向（非短時間的狀態）進行探討之研究，並於利社會行為預測心理健康之歷程中提供了新的觀點與方向：經常參與利社會或助人行為者，愈常將注意力或視野脫離自我

關注，將焦點從自身轉移至他人的傾向，透過此一歷程，個體在面對自身情況時，將愈容易經歷自我遠離，並以更宏觀的視野看待事件，進而使自身感到幸福。

音樂治療於失智症患者及其主要照顧者互動之研究

為了解決who-5幸福指標量表的問題，作者鄭椀云 這樣論述：

本研究計畫採時間系列單一個案研究方法，以A-B-A’方式進行研究設計，探討音樂治療是否能增進失智症患者與其主要照顧者之間的互動，以及透過音樂治療是否能紓解主要照顧者面臨之身心困境。研究者以此發想設計目標性音樂治療活動，進行每週一次60分鐘，為期六週共六次的音樂治療。受試者以失智症患者與其主要照顧者為一組別，招收二組共四人，受試者年齡落於55至95歲。失智症患者需採用居家照護為主要照顧方式，且經專科醫師診斷為中度以上失智症患者；主要照顧者需每週照顧患者達二十小時以上，與患者同住且非外籍移工看護，無合併其他重大精神疾患，並全程共同參與音樂治療活動。本研究資料蒐集自「照顧者負荷量表」、「照顧者壓力

自我測驗量表」、「情緒視覺類比量表」、「WHO-5幸福指數量表」、「人際互動計次表」與「主要照顧者訪談大綱」等。研究結果顯示，音樂治療可改善雙方互動關係，亦可讓主要照顧者於負荷、情緒上得到舒緩，提升幸福感。同時因著互動關係的改善，使家族間情感交流更加頻繁。建議未來研究可增加收案量、擴大收案地區並拉長研究時間以獲得更多具統計意義之數據資料。關鍵字：音樂治療、失智症、主要照顧者、負向情緒、壓力