療癒心靈方法的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和凌坤楨的 聽懂未被訴說的故事:催眠,喚醒內在療癒者都 可以從中找到所需的評價。
另外網站療癒(@cosmos_spiritual_college) • Instagram photos and videos也說明:宇宙心靈大學 - 看清一切的真相/學會方法扭轉身心與生命. See The Light / Turn Your Life Around #心靈 #療癒 #spiritual #healing
這兩本書分別來自柿子文化 和張老師文化所出版 。
國立屏東大學 教育學系課程與教學碩士在職專班 李雅婷所指導 楊雅雯的 一所原住民族實驗小學教師觀察之敘說探究-以巴楠花部落中小學為例 (2021),提出療癒心靈方法關鍵因素是什麼,來自於實驗教育、戶外行動學習、民族教育、課程設計。
而第二篇論文輔英科技大學 護理系碩士班 顧雅利所指導 黃子芮的 敘說眷村男性老人的生命故事 (2021),提出因為有 眷村、男性老人、生命故事、敘事研究的重點而找出了 療癒心靈方法的解答。
最後網站3個啟動不可思議的心靈療癒法 - 吸引力法則則補充:3個方法轉化和療癒我們的內在傷痛! 星洆老師在療癒心聲與內在小孩相遇課程中有提到,什麼是療癒? 療癒 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決療癒心靈方法 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
療癒心靈方法進入發燒排行的影片
2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
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金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
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十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
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一所原住民族實驗小學教師觀察之敘說探究-以巴楠花部落中小學為例
為了解決療癒心靈方法 的問題,作者楊雅雯 這樣論述:
巴楠花部落中小學於106學年度改制實驗學校後開始於課程中加入四祭戶外行動課程,學生態度的表現令研究者感到興趣,思考要改善學生的學習狀態,只要實驗教育就行了嗎?所謂的實驗教育又是什麼呢?因此,令研究者有了興趣想要進一步探討該現象的發生與學生現場的學習狀況之關聯。 本研究以敘說探究為研究方法,以巴楠花部落中小學為例,訪談校內教師及學生來探討置身在偏鄉學校的孩子們如何敘說學習經驗,了解釐清巴楠花教師對於實驗教育之詮釋與想像,以及孩子學習經驗的多重面貌,揭露學生的學習置身處境,探索自我學習本質面貌歷程。 研究結論如下:巴楠花教師體識到實驗教育注重理念也注重實踐,並且精神意涵大於文字解釋。再者
,教師對於課程的設計除了持開放的態度之外,也必須以人為出發點。在戶外行動學習方面融入文化、場域及議題更能讓學習更有深度。除此之外,課程的滾動也能提供學生多元的學習歷程,與此同時,教師間的共備也更加重要。最後根據研究過程與結果,提出本研究也希望提供想要接觸實驗教育的家長及偏鄉服務的老師參考。
聽懂未被訴說的故事:催眠,喚醒內在療癒者
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為了解決療癒心靈方法 的問題,作者凌坤楨 這樣論述:
生命是流動的──除非它被卡住。讓愛被阻礙的,是一份壓抑在意識底層的,久遠但強烈的生命經驗,封存著淚水與哭泣,憤怒和厭離。 那股強大的動力掙扎地要出來,於是,就有了症狀……這也是為何艾瑞克森催眠治療學派會這麼說:「症狀是一種表達。」
敘說眷村男性老人的生命故事
為了解決療癒心靈方法 的問題,作者黃子芮 這樣論述:
背景:臺灣目前處於高齡社會,然而,有個特殊族群--眷村老人卻逐漸凋零,回顧有關眷村和老人生命故事的研究,議題多偏向眷村改建、土地再利用、文化保留,研究對象多偏向眷村榮民、老年女性、和機構老人,鮮少以探討眷村男性老人族群生命故事為研究主題,故引發筆者想探討眷村男性老人的生命故事,期望能分享以上的生命故事於相同背景的眷村長者,以達到生命共同體的存在感。目的:本研究以「敘說眷村男性老人的生命故事」為題,探討眷村長者生命歷程,為暸解老人人生縱向與橫向關鍵故事,進而分析其生命故事的主題與次主題,並融合為其人生脈絡。方法:本研究採生命回顧的敘事方式,立意取樣居住眷村的男性老人,研究通過醫院人體試驗委員會
審核(案號11003-L02),於2021年4至7月開始進行半結構訪談指引的資料收集,主題分析依據「整體-內容」和「類別-內容」模式。結果:研究對象年齡分別為72、88、93歲,已居住眷村72、48、50年。結果發現三個生命故事主題,包括文武雙全勤家訓、逆境苦難轉為安、和謹守己身傳家愛。此外,三個類別主軸,包括在軍旅生涯類別的苦難自保盼安穩和嘉言善行長本領兩個主題;在懷鄉尋根之旅類別的相隔江水思故人和尋根行客盼家圓兩個主題;在眷村生活與文化經驗類別的安身立命於眷村、眷村教育正反面、眷村文化包萬象、眷村拆留之困境四個主題。結論:從統整研究對象的人生縱向關鍵故事的主題和次主題,由戰爭、部隊、至安定
於眷村的遷移過程中,進而確認五個主要的生命脈絡:1.傳遞自己生命的理念與信仰、2.正面迎向自己苦難的能力、3.發現自己對生命裡的付出與榮耀、4. 勇氣與自己遺憾的和解、5.肯定自我人生的價值與貢獻。此外,本研究亦由統整研究對象橫向關鍵故事的主題和次主題中,看見多元化下眷村男性老人的生活、教育、文化、和變遷,交識融合於其生命脈絡中。臨床應用:在護理養成教育中,可透過老人生命回顧的相關課程,啟蒙護生對於高齡友善照護的學習,透過閱讀長輩的生命故事,護生能夠了解其生命意義的主體脈絡,於精神層面達到共在和互為主體,且日後護理職涯,或自己生命歷程中,都可成會滋養自己和他人不斷成長的養分。
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宇宙心靈大學 - 看清一切的真相/學會方法扭轉身心與生命. See The Light / Turn Your Life Around #心靈 #療癒 #spiritual #healing 於 www.instagram.com -
#4.3個啟動不可思議的心靈療癒法 - 吸引力法則
3個方法轉化和療癒我們的內在傷痛! 星洆老師在療癒心聲與內在小孩相遇課程中有提到,什麼是療癒? 療癒 ... 於 www.mastermsk.com -
#5.最新活動| 生命美學-Life Bonnie 能量花精身心靈療癒
花精疗愈师国际训练双证班2016年1月18日开班 ... 維霖診所身心靈療癒室 ... 『不需要醫學背景和專業知識,只要了解一些簡易的方法,依循方式著手去實行,就能接受這份 ... 於 lifebonnie.com -
#6.世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲.賀366篇療癒經典收錄
如果我們在直視生命之鏡時,能不帶批判與羞愧,便會看見真實的自己。我們會原諒自己、更愛別人,還會讓生命愛我們。鏡子練習是破除愛自己的障礙最迅速有效的方法。 於 www.crane.com.tw -
#7.天使馨|靈魂療癒師|心靈成長on Instagram: “能量斷捨離-人際 ...
Jul 18, 2021 - 天使馨|靈魂療癒師|心靈成長(@cyndihealing) added a photo to their ... 好友Maggie互相療癒時學到的清理方法,清完肩頸輕鬆好多,希望也對你有幫助。 於 www.pinterest.com -
#8.博客來10本療癒書單推薦!獻給總是在意他人眼光的你 - ELLE
關於擺脫情緒勒索、逃離他人眼光的課題,博客來嚴選「10本自我療癒書單」, ... 讓大家跟自己和解、跟關係和解,走出心靈的困境,活出生命的美好。 於 www.elle.com -
#9.身心灵全面疗愈:学会情绪平衡的方法.2 - Popular Online
情绪会带你找到灵魂的创伤,而你针对情绪采取的行动,会从最深处疗愈你的灵魂! 作者说:“因为过动症的关系,我没什么耐性,一直努力找寻立即可见的成效。”在《身心灵 ... 於 www.popularonline.com.my -
#10.藉由閱讀開啟療癒之門 - 國家圖書館
無論是. 尋求療癒方法,或是製作療癒小物,都必需在. 文字的閱讀之外,如實地操作運用這樣或那樣. 的方式,來體證該方法,是如何地解除苦痛、. 撫慰心靈?如此療癒或獲得療 ... 於 isbn.ncl.edu.tw -
#11.Get Your Self Care on This Earth Day 9個自我療癒的方法!
(Pic via pinterest) 讓我們的心靈在這特別日子與自己相處,從繁忙步調中獲得短暫的寧靜時刻,以下小步驟可以使你重整步調審視自己,並以全新的狀態 ... 於 collowofficial.com -
#12.我的目前療癒方法總整理
這一篇分享過去所有療癒方式的集合,我整理了從內到外的療癒方法包含想的、聽的、做的、說的都可以用來療癒,也說明如何做能量清理和自我肯定語, ... 於 wakeupatnoon.com -
#13.對話:禪與心靈療癒 - 法鼓文理學院
楊蓓則從心理學與禪修來談心靈療癒。 對談中討論了寫作、園藝與雕塑治療、禪修等方法的實踐,. 探討人們如何透過真實面對自己,走出心靈的幽谷。 於 www-old.dila.edu.tw -
#14.李偉文/付出,是療癒自己最有效的方法 - 元氣網
的確,對一個退休的人來說,能夠持續為社會、為人群而付出,對自己身心靈的健康具有強大的功效,而且當我們能夠透過當志工的機會,做到無目的或不求回報的 ... 於 health.udn.com -
#15.有聽過「聲療」嗎?聲音可以舒緩身、心靈痛苦,甚至克服疾病!
其中有一個最有效的方法就是聲療。占星學家Lisa Stardust的 ... 如今我們也用聲音來療癒自己,不管是在做完瑜伽時發出的「嗯」聲,又或是使用聲浴。 於 www.vogue.com.tw -
#16.寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法
你不知道的自然療法:寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法- 拜拜求神, Eddie、YoYo, 9789571364339. 於 24h.pchome.com.tw -
#17.心灵疗愈的方法和步骤 - 360doc个人图书馆
情绪是一种能量,她本身没有正负之说,心灵疗愈的过程是释放情绪,把情绪转变为力量的过程。 下面是已经被很多人亲自试验过非常有疗效的方法步骤, ... 於 www.360doc.com -
#18.寫給「療癒前」的您...
因為那才是靈魂渴望學習的方式。任何的身心靈痛苦都只是警鐘,提醒你:「嘿!把注意力放回自己身上吧!一切的答案都在你 ... 於 www.asiaqhht.com -
#19.《療癒好情緒》:保持好情緒的10個法則 - 親子天下
情緒湧上心頭,可以說是人類最自然的生理現象,就算想用科技的方法壓制,也不容易達到抑制的效果。有時候「滿肚子怒氣」、「哀傷不已」的心情升起了,就算 ... 於 www.parenting.com.tw -
#20.減壓放鬆!5 個身心靈療癒指南 - Reimagine 生活館
假如你覺得無論睡多久還是感到疲累,無論怎樣也提不起勁的話,你可以已經出現「過勞」(Burnout)的情況!以下小編整理了5 大可以療愈自己的方法,是時候 ... 於 www.reimagine-life.com -
#21.能量療癒 - AANM美國自然醫學研究院
大自然療癒轉化平衡身心靈之個案研究~提升人體頻率與宇宙能量共振~ ... 能夠治療肢體障礙的方法,近年接觸更多相關能量療癒及淨化,而萬物就是能量, ... 於 aanmc.info -
#22.《你的心,就讓植物來療癒》讀後感:大自然與園藝的6 種心療 ...
... 也是相當重要課題,而花園正是修復破碎心靈的療癒因子。 ... 而破碎的人生,園藝與農活是非常有效的修復方法,不但能從中 ... 於 www.huadaodiary.com -
#23.什么是疗愈心灵的力量- 头条搜索
书写,是疗愈心灵的力量提及写作,也许你在脑海里浮现的是我们读书时候的写作吧?从选题材,确定文章的选题, ... 该结果缺少字词“疗愈”. 心理疗愈:走出心灵创伤的6种方法. 於 m.toutiao.com -
#24.就是療癒的能量場!這6部「能量療癒」經典你讀過嗎?
他覺得一定有其他方法能夠解釋一般疾病的原因,與人類無盡的心靈困擾和痛苦。 當他開始鑽研能量學、肌肉動力學,立刻就對它的潛力感到驚豔。因為它是兩個宇宙 ... 於 www.booklife.com.tw -
#25.心靜自然快樂- 療癒是身心靈用語,指心靈創傷的復原 - Facebook
療癒 是身心靈用語,指心靈創傷的復原,不再感到痛苦的情緒。我常在想「療癒」是什麼?如何能夠療癒?怎麼做才能快速療癒?什麼方法是最有效的療癒? 我想跟大家分享, ... 於 www.facebook.com -
#26.療癒情緒與靈魂要對自己好一點 - 小世界周報
此外,還有一個解除壓力的方式─-算命,宗教在過去扮演著一個非常重要的角色,也是一個心靈上的慰藉。但是這些方法都只是暫時性的,無法真正面對、解決 ... 於 shuj.shu.edu.tw -
#27.從自我覺察找到修煉身心靈健康的方法!
健康,除了同時在於身體與心理的面向,以及同時在於社會角色與社群連結的面向之外,也開始包含了個人靈性上的追求。而健康的聚光燈,也已從「沒有疾病」轉向了「療癒與 ... 於 www.lianan.com.tw -
#28.全人療癒: 你就是自己最棒的治療師, 400萬人見證的每日自我 ...
這套方法是整合型療癒的新典範,結合心理學、神經科學、正念和靈性練習,從「全 ... 自我修復療程」源自新興的整體心理學理論,認為身心靈整合療癒,才可能真正療癒。 於 www.eslite.com -
#29.學會情緒平衡的方法2:身心靈全方位療癒 - 微博
學會情緒平衡的方法2:身心靈全方位療癒-洛伊·馬提納(Roy Martina)-成功学| 微博-随时随地分享身边的新鲜事儿. 於 weibo.com -
#30.寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法 - Goodreads
你不知道的自然療法:寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法book. Read reviews from world's largest community for readers. 於 www.goodreads.com -
#31.自我療癒:2大祕訣與方法,從身體開始
「療癒」顧名思義是將某種受傷狀態治療到痊癒。 「身心靈療癒」便是兩者加總的意義:為物質生命的受傷狀態,進行治療直至痊癒。 一般身體的「受傷」, ... 於 www.tsai-jen.com -
#32.7處台灣優質「身心靈探索境地」脈輪、人類圖、頌缽 - Wazaiii
“身心靈課程帶我們學習正確的方法,鍛鍊與發洩自己的情緒,讓感覺引領內在, ... 從開立第三年的身心靈選物店珍珠法寶獨立出來的課程教室「海王星療癒 ... 於 www.wazaiii.com -
#33.心靈小錦囊 - 情商EQ心理諮商所
在佛洛伊德之後,精神分析及各家學派持續深化心理治療的發展,透過科學的研究方式(包括類實驗法、大數據分析)檢驗心靈療癒的效果,並獲得良好結果。 於 www.eqpsychology.com -
#34.〔身心靈〕每個人都是自己的療癒師| by Will | Medium
那個時候,會覺得非常受挫,覺得市面上流傳了這麼多的技巧、方法,沒有 ... 那一天,上完療癒者工作坊後,幾天內我接續了經驗解剖的課程,忽然心裡就 ... 於 medium.com -
#35.「療傷沒有特效藥」給想修復自我的人:七個身心靈課程指南
許多開始想接觸身心靈的人,都是因為生命陷入了困境,像是失戀、失業、 ... 狀態脆弱,靈魂破了一個大洞,這時為了療癒自我,就會找尋各種可能方法, ... 於 today.line.me -
#36.簡易七大靜心法,為心靈排毒,輕鬆愛自己 - 美麗佳人
對靜心冥想等相關課程有興趣的人,不妨參考新靜心入門課程,了解更多相關訊息。 延伸閱讀. 身心靈才是王道!EMOR妍蘭若和珍珠法寶創辦人的能量療癒法. 於 www.marieclaire.com.tw -
#37.天使卡這種療癒方法
生命之愛身心靈療癒 · mail button icon · instagram button icon · youtube button icon. 學了天使卡及天使療法幾年了,一直以來都只有用在自己的 ... 於 vitadamata.pixnet.net -
#38.太焦慮更容易生病!12個居家療癒指南,教你減壓放鬆 - 天下雜誌
1. 芳香療法 · 2. 泡澡 · 3. 聽音樂 · 4. 自我按摩 · 5. 瑜伽 · 6. 腹式呼吸 · 7. 自我暗示放鬆練習 · 8. 冥想. 於 www.cw.com.tw -
#39.心靈療癒,記得會通身體 - 人間心理學
創傷帶來的傷害就是這麼全面性!對我們的生理、大腦、情緒、記憶、社交通通留下印痕。 當代主要的創傷療癒方法是什麼 ... 於 lifeworldpsychology.tw -
#40.心灵疗愈的步骤,掌握疗愈自己的过程- 正念生活学习社区
关注音昱公众号,即刻体验30多项大师课程和静修之旅,内容覆盖东方智慧、生活方式、身心合一、量子健康、世界观和正念关系六大板块! 於 www.octaveinstitute.com -
#41.身心靈全面療愈-新人首單立減十元 - 淘寶
身心靈全面療愈:學會情緒平衡的方法2 [荷]羅伊.馬丁納深圳報業出版集團正版書籍博庫網. 商家推薦. ¥. 20.8. ¥24.12. 已售1件 · 身心靈全面療愈:學會情緒平衡的方法2 ... 於 world.taobao.com -
#42.生活失衡時,自我療癒的5 種方式 - SHANNON
只能待在家的日子裡,我覺得就好像是生命想教會我們向內關注的課題,當我們放下外界過多的雜訊、不再追趕他人的腳步、轉而將焦點放回自己的身體和心靈,就能夠避免焦慮。 於 shannonwu.co -
#43.聖經怎麼讀?療癒的解經方法 - 耶穌會中華省
Understanding Difficult Scriptures in a Healing Way. 如果閱讀某段經文,卻讓你感到害怕或疏離,也許是還沒找到藏在經文裡的愛。 於 www.amdgchinese.org -
#44.EP39 卸載負面情緒- ft. 西塔療癒導師Joy - SoundOn
而「希塔療癒」可以協助你清理潛意識中不再適用的信念,並安裝可行及有效的信念 ... 讓你心想事成----熱門內容回顧---- 2021年最能夠療癒心靈的方法!ft. 於 player.soundon.fm -
#45.返家活動與義務療癒;淨化自己、沉澱心靈(新竹場)
梵宇的返家活動(HOME Session),是透過集體的療癒、淨化,到冥想與沉澱。 ... 生活是我們的老師,透過生命經驗與療癒方法的分享,啟迪著我們邁向更好的生活、解決 ... 於 www.accupass.com -
#46.10個推薦您的高雄療癒課程 - 光覺心靈文教協會
高雄療癒課程推薦-高雄療癒課程給您身心靈療癒上的療癒,高雄地區身心靈 ... 一個大洞,這時為了療癒自我,就會找尋各種可能方法,市面上心靈療癒方式 ... 於 good11235.com -
#47.親自實踐有效5個自我療癒工具
自由書寫我很喜歡的一套方法,是源自於一本書《創作,是心靈療癒的旅程》(連結)也就是用手書寫3頁紙的方式,改變自己的思維。雖然他主要是針對創造 ... 於 wnote.tw -
#48.療癒心靈2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...
療癒心靈2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找療癒語錄,療癒心靈方法,療癒意思在2022年該注意什麼?療癒心靈在2022的熱門內容就在年度社群熱搜 ... 於 big.gotokeyword.com -
#49.《療癒次級創傷》閱讀心得:給照顧者的心靈指南 - 好拾課
當你陷入痛苦的深淵時,記得運用認知脫鉤的方法,試著擺脫負面情緒。我們要懂得自我保護,學會駕馭自己的人生方向,不輕易地被名為悲傷的乘客左右思緒, ... 於 everymit.com -
#50.怎麼辦?心理師:焦慮是禮物不是敵人,4個練習自我療癒
痠痛、頭痛、呼吸困難、失眠等,也許是焦慮的表面症狀,試圖打壓或忽視焦慮都不是好方法。心理師雪瑞兒‧保羅提醒,焦慮是來自潛意識的訊息,是心靈的一種 ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#51.研究證實!10種最能放鬆壓力的簡單方法 - 遠見雜誌
研究發現,找到一些能幫助自己釋放壓力的方法,能讓人維持進步的動力, ... 也沒關係,因為重點是可以天馬行空地勾勒想像中的世界,療癒壓力的創傷。 於 www.gvm.com.tw -
#52.療癒心靈以外,別忘了療癒身體 - 台灣生理與神經回饋學會
那有沒有快速且有效療癒身體的方法呢?或許有的。 Magnon、Dutheil和Vallet (2021)嘗試招募一群年輕人和老年人,排除有生理或精神 ... 於 tabn.org -
#53.生活壓力大,不可不知的療癒你的五種方法- Minnie - Blink 佈告欄
... 以下讓你心情變好的是哪五種?】 壓力大的人請注意:以下的療癒方法,可以緩解此… ... 90後女子,喜歡心靈,觀看與察覺,想走個療癒路線的風格 ... 於 www.blink.com.tw -
#54.【愛自己】的十個方法@ Seek for 1314 心靈療癒及意識擴展之旅
置頂 【愛自己】的十個方法 · 1.停止自責. 這是最重要的,我在第五章中提到過這點,如果我們告訴自己,自己已經很好了,無論發生什麼,我們就能輕鬆地改變 ... 於 meisf1314.pixnet.net -
#55.【心靈也要斷捨離】找回平靜的3種方法:進入專注的心流
此外,這款舒緩健康乳更添加高分子玻尿酸,能潤澤乾澀肌底,同時給予肌膚表層保護能力。 蘊含93%植萃成分的全效舒緩健康乳,擁有療癒而放鬆的木質調香氣, ... 於 buzzorange.com -
#56.你也是容易受傷的人嗎?這5招撫平情緒超療癒!
少接受負面情緒的資訊後,接著讓自己轉移注意力,在生活中去找自己可以掌握的事情,養成習慣後就會自然而然的變自己獨特的生活方式,例如習慣一周上一堂 ... 於 www.on-spa.com.tw -
#57.你不知道的自然療法:寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個 ...
寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法. 共1 人評分. 作者: Eddie ... 而認識寶石、接觸寶石、感受寶石的能量,就是一段療癒身心的過程。 於 readmoo.com -
#58.《無盡的療癒:身心覺察的禪定練習》 - 心靈工坊
《無盡的療癒:身心覺察的禪定練習》正是東杜仁波切獻給讀者的一份珍貴禮物。書中一再強調:最寶貴的治療能量,其實就蘊藏在我們的身心當中,只要按照書中的簡易方法 ... 於 www.psygarden.com.tw -
#59.面對「中年危機」 心理師授5方法好好對待身心靈
有運動習慣是最好的,身體與心理可以同時得到療癒,其次,維持一至二樣休閒興趣也不錯,大腦的休息不在於什麼事都不做,而是從事轉移注意力的活動,就 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#60.心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生
內容簡介. Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題! 你是否經常開導朋友,卻不知怎麼開導自己? 於 www.books.com.tw -
#61.廣東話頌缽冥想療癒 - Apple Podcasts
現代人生活繁忙,面對生活的壓力,常常不自覺地拖垮自己的情緒!日積月累,恍如中毒! 要排出身體的負能量,冥想是一個很好的方法! 而頌缽是遠古的身心靈療癒方法, ... 於 podcasts.apple.com -
#62.何謂療癒
(此文摘錄自第三屆身心靈自我療癒文集- 良醫是您自己; 嚴克映博士演講於1,11,2014 ... 「信息醫學療癒」是以療癒為目的,融合「現代科技檢測方法」與「傳統自然療法 ... 於 freshandclean.com.pl -
#63.成為自己的心靈支柱-3種自我照顧的方法-長榮大學諮商中心
... 的心靈支柱-3種自我照顧的方法」,本次工作坊很榮幸邀請到江孟𣽆諮商心理師,其同時涉獵於芳香療法、蠟燭製作、編織等可以療癒自身的多元素材。 於 dweb.cjcu.edu.tw -
#64.療癒生活|壓力好大?5個簡單TIPS,和焦慮 - HH草本新淨界
透過洗澡、吸嗅等方式讓肌膚吸收,可以舒緩、療癒放鬆心靈. 除此之外,還可以提供皮膚營養的價值,發揮護膚的作用. 或許你早已在市面上看過許多單罐 ... 於 www.hh-taiwan.com.tw -
#65.心靈藝術| 你不可不知的五大靜心療癒方法| 亞內分享 - 方格子
心靈 藝術| 你不可不知的五大靜心療癒方法| 亞內分享| 最近真的亞歷山大 ... 的好方法! 不妨給自己一個寧靜且療癒的夜晚,將混亂思緒解放在睡眠中! 於 vocus.cc -
#66.與真實的自己相遇,當自己的心靈療癒師 - 康健雜誌
「自我療癒」工作坊這次議題是:與真實的自己相遇,真誠地與自己和解, ... 今天要教導「動態靜心」方法,當心情處於痛苦混亂時,練習和難過的自己 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#67.愛自己練習:療癒內在小孩,釋放負面情緒,讓自己自由 - 女人迷
愛自己的最佳方式,就是放下過往的一切負面訊息,活在當下這一刻。 一般來說,在你年幼時,父母、師長及其他權威人士對你說的話,都會塑造你在自我對話( ... 於 womany.net -
#68.释放负面信念、创伤疗愈(冥想引导)_哔哩哔哩(゜
【Irene疗愈】一个简单的自我疗愈方法|释放负面信念、创伤疗愈(冥想引导). 1.7万次播放· 12条弹幕· 发布于2021-01-08 09:46:08. 冥想 灵性 释放 心灵 治愈系 疗愈. 於 www.bilibili.com -
#69.心靈療癒美學||正念冥想指南Mindfulness Meditation|用對方法 ...
心靈療癒 美學||正念冥想指南Mindfulness Meditation|用對方法在覺察與反應 ... 接受它們,將它們視為您身心健康的正常組成,而哭泣也是一種療癒方法. 於 wanderlustannie.com.tw -
#70.掃除壞心情!12星座自我療癒方法 - World Gym Blog
你的紓壓方法是什麼呢?分享12星座的療癒法,讓你從中找到靈感。 壓力若不加以處理,長期累積下來心靈可能會因此被擊潰,你有療癒自己的方式嗎? 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#71.喚醒身體自癒力! 7個方法讓你輕鬆進入冥想
許多人在冥想時最常出現的問題就是:「這樣做是正確的嗎?」,但其實冥想並沒有正確方式,只要找到適合自己的冥想方法,能夠幫助自己紓解壓力、療癒心靈 ... 於 news.everydayhealth.com.tw -
#72.心靈療癒| 主題文章 - 天下文化
藉由閱讀來改變一成不變的生活與思維型態吧!讓《成功心態》指引你改變的方向,陪著你蓄積創造幸福的力量。 心理勵志心靈療癒健康. 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#73.你不知道的自然療法:寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個 ...
你不知道的自然療法:寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法(Traditional Chinese Edition) - Kindle edition by Eddie, Yoyo. Download it once and read it on ... 於 www.amazon.com -
#74.學會情緒平衡的方法(2):身心靈全方位療癒 - 讀冊
學會情緒平衡的方法(2):身心靈全方位療癒. 洛伊‧馬提納. 繆靜芬. 方智出版. 9789861751559. 一趟從靈魂出發的深度療癒之旅,讓你享有心靈上的幸福、生理上的健康, ... 於 www.taaze.tw -
#75.能量療癒介紹- 放鬆 - 投資理財夢想家
能量療癒是一種可以處理壓力過大、失眠. ... 就能藉由能量療癒來調整個案的身心靈狀態 ... <方法1>. 早上起床時冥想放鬆. 先從呼吸的觀想開始. 於 educatordream.com -
#76.提神紓壓9種精油療癒心靈 - 優活健康網
精油可以獨力完成這一切,但若結合意圖、呼吸、靜心冥想、精微能量療癒方法或諮商治療,你就可以創造與支持充滿活力的能量流。 於 www.uho.com.tw -
#77.心靈療癒」與「心理輔導」有何不同?如何成為心靈療癒師?
假如您想入行,除了認識心靈療癒師的工作,還必須對整個心靈療癒的理論架構熟悉,而且要有相關知識,懂得從什麼方法入手治療客人,這就需要修讀課程才 ... 於 hk.indeed.com -
#78.愛你自己:療癒心靈的十件事 - 知識家
每天花點時間陪伴自己、與自己獨處,傾聽自己內心的聲音,讓自己更了解自己。愛你自己,是每個人的必修課,你有多久沒好好犒賞自己了? 於 www.knowledger.info -
#79.脫離不必要的「價值觀」!三種療癒自我的方式 - 酷活CoolLife
心靈療癒 粉絲團. 本文摘自《遇到難關,先微笑:生命零負擔的輕盈實踐法》. 每個人在呱呱墜地、誕生到這個世界上的那一刻,應該都只是「本來的自己」。 於 coollife.com.tw -
#80.【身心靈療癒】如何清理與平衡能量場? 3種方式帶你一次了解
第一個方式就是我最喜歡也最常使用的"呼吸清理法",以冥想為基礎發展而來的方法,其優點就是不受時間地點限制的便利性,只要是任何可以靜下來專心的區域 ... 於 garypaintenergy.com -
#81.「療癒方法」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
一直以來,我認為自己不值得被愛,也不喜歡自己所處的環境,溝通療癒我也做了不少, ... , 低潮時,一個自我療癒的有效方法。 要是你覺得人生沒什麼高潮迭起,狗屁倒灶的 ... 於 1applehealth.com -
#82.如何透過藝術自我療癒?讓你身心靈level up的五種好方法!
自我療癒的方式有很多,今天我想特別聊聊和「藝術」有關的自我對話療癒法。我把一些過往在進行自我療癒時的藝術經驗,從輸入到輸出,歸納成幾個方法, ... 於 fernweh-art.com -
#83.五種使你心情真正好轉的自我療癒方法 貓子Maozi
除此之外,還有更多自我療癒的技巧,也將會以Email的方式與你分享,敬請期待! 於 maozic.com -
#84.讓心靈放鬆的60種療愈方法,心情好了,世界更美了! - 每日頭條
讓心靈放鬆的60種療愈方法,心情好了,世界更美了! · 1. 愛自己,愛別人,愛這個世界;愛自己的一切。 · 2. 感恩:用實際行動感恩父母,感恩老師,感恩幫助 ... 於 kknews.cc -
#85.廣東話頌缽冥想療癒
現代人生活繁忙,面對生活的壓力,常常不自覺地拖垮自己的情緒!日積月累,恍如中毒! 要排出身體的負能量,冥想是一個很好的方法! 而頌缽是遠古的身心靈療癒方法, ... 於 zensationhealth.firstory.io -
#86.你,療癒了嗎? 喀報
近年來,療癒風的興起,為人們忙綠的生活帶來另類的喘息方式,也為許多 ... 而日文「癒しい」代表的意義包含了心靈的慰藉,由此可知,療癒不只有身體 ... 於 castnet.nctu.edu.tw -
#87.三峽 願身心靈療癒坊|小莫精選店家
身心靈療癒坊是結合了牌卡占卜、紫微命盤解析、靜坐冥想引導,以及靈氣 ... 個人如果每天可以找到時間與方法來靜坐,也可以幫自己調整與平衡能量場。 於 mobii.ai -
#88.能治愈自己的,只有自己——自我疗愈的方法 - 简书
即使是通过心理咨询,也不过是在心理医生的引导和帮助下,擦亮心灵的镜子,发现真正的自己,并进行灵魂和心灵的治愈。 有位中医说:「病人的病如果好了, ... 於 www.jianshu.com -
#89.面對恐懼的方法與步驟 - 紫光心靈坊
面對各式恐懼最好的方法,便是給予自己的內在小孩最多的關懷和擁抱,這是自我療癒、勇敢展現自我的最佳呈現;然後,把心中的愛與光大方的傳送出去, ... 於 angellight11.pixnet.net -
#90.華文界首創全新自我療癒法《每一次困境,都是療癒的開始》
本書提供「十二種人格」的完整認識與全面性的療癒方法,分項列出,清晰易懂。即使沒有占星知識,也能找到與內在對話的途徑,鍛鍊強韌的心靈力量。 於 ryefield.pixnet.net -
#91.遇到挫折的五種自我療癒方法
人生在世,難免會因或大或小的事情而產生挫折,對心理或生理都造成負面影響。然而時間仍然不停走動,因此,重新調整好身心靈再次出發是必然的步驟。除了 ... 於 new.lilac.org.tw -
#92.心痛不能放著不管,6個療癒步驟修復它 - 今周刊
此外,困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏,也是靠著她認出了童年的一件件受創事件,自己運用方法從心靈層面來清理療癒,而得以擺脫。 她透過「六個療癒 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#93.心灵疗愈方法 - 百度一下
Hi,为您24小时实时解答问题,与多年经验答主1对1在线沟通。 心灵疗愈方法. 马上 ... 於 g13.baidu.com -
#94.自我疗愈五步法,竟然这么简单又神奇?
如此一来,虽达到保护自己的目的,但享受不到与人心灵相契的喜乐。 3. 写情绪日记能更了解自己. 除了了解上述基本的心理防卫方式之外,我们还可以多看书, ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#95.量子療癒特色 - 愛平靜網站
氣功很好,靜坐也很好,都屬心智與體能的鍜鍊,可以接通宇宙力量。但如果渴望短期間求得平靜,量子療癒可視為心靈急救的方法之一,儘快回復正常。 與靈氣 ... 於 www.icalm.org -
#96.從心靈到細胞的療癒 - MoMo購物
這些方法存在身體裡,是基因密碼的一部分,是身體每個細胞精細功能的天生特質。要先感恩身體的天賦,才得以釋放精神能量,陪伴你走過人生旅程。你能夠疏通 ... 於 www.momoshop.com.tw -
#97.[ 心靈芳療] 保養大腦的五種方法,從身體到心靈全方位提升(下)
白天適合三大利腦精油:羅勒、薄荷、迷迭香,適合白天需要清晰思考時使用,可以擴香或是做成滾珠按摩油用在頭部或頸部。 於 www.niusnews.com